titoum
OPTC:970342646
tu fais ton footing après ?
Humeur du jour Vol. 11
A
anon2545
ex membre
GigaTacos de + de 2.5 Kg
A
anon2545
ex membre
(Ah non on me souffle dans l'oreillette que ça c'était moi)
Dieu Bisounours
Créateur de Dieu
Nonon, c'est le seul truc où je suis bon : le sportEt t'es pourtant toujours aussi mauvais...
instanz
YNWA !!
T'es jaloux de sa jalousie
instanz
YNWA !!
Est ce que tu as une dela?Comment tu expliques que j'ai été 11 fois au quick depuis le 2 janvier et que j'ai pris genre 1kg alors ?
EDIT : Et merci !
TheKraken
Je présente vos hommages au roi Arthur.
Pardon?
Ocmas
Elite
dela = assurance obsèques
Digitql
Pain saucisse
Ou une dkv au moins
HDJ: J'ai froid
TheKraken
Je présente vos hommages au roi Arthur.
Pas besoin,j'ai plus rien
Dieu Bisounours
Créateur de Dieu
Justement. Une assurance vie nous aurait réconfortés.Pas besoin,j'ai plus rien
untuch
GeekSportif
1kg/semaine*Pour la stabilité, faut 1 mois par kilo perdu.
Moi il m'en fallait 85 quand j'étais à 71, je suis remonté à 80 en 4-5 mois (Car à ce poids là c'était de l'anorexie) et resté 3-4 ans à ce poids, ici dernièrement avec les traitements (cortico etc), suis remonté à facilement 90 voir 95 ... Mais je ne me pèse pas car je ne veux pas me faire chier avec ça, je sais que j'ai grossi vu que j'ai pris 1 taille de chemise et que toute celle que j'ai ou presque, je ne rentre plus dedans ... Dans certains jeans (slim) non plus. Et c'est ça qui me fait chier
TheKraken, le truc c'est de trouver un équilibre entre "ne rien lâcher" et "se sentir bien" ... Et ça c'est le plus difficile, car tu as l'air comme moi, de compenser d'autres trucs par de la bouffe "réconfort" (Même si moi c'est même parfois des trucs que je n'aime pas, en quantité parfois astronomique)
Mais faut faire un minimum attention à la facon de perdre. Si perte de protéines---> perte de muscle cardiaque aussi. Puis, être trop restrictif ca t apprends rien sur le long terme. Pour moi, le meilleur regime c est mange varier et savoir cuisiner. Car quand tu sais pas cuisiner tu te tournes plus vite vers des plats transformés ou trop simple qui t empêche de tenir une diete prolongée !
Sig le Troll
Vî Troll
Je suis sorti ce midi ... vis ma vie de glaçon. :'(
Je suis passé de 34° à -4
titoum
OPTC:970342646
Pour ca y a les box pour se faire a manger pour 3jours qui sont pas mal imo.
ca fait consommer local + des plats qu'on a pas l'habitude de manger.
Je n'avais jms gouté de la bette ou fait des boulets avec du citron mais c'est tjs intéressant à essayer.
eGm_
Gibon Blasé
Hello fresh ?
Skarbone
Le méchant Ω
certainement pas, il a dit "produit locaux"
hellofresh c'est sympa, mais faut mettre de coté ses idéaux écologiques. Tu recois des trucs qui viennent du pérou, et la moindre brindille est emballé dans un beau sachet plastique individuel
eGm_
Gibon Blasé
ca vient des pays bas et il y a trop a manger.certainement pas, il a dit "produit locaux"
hellofresh c'est sympa, mais faut mettre de coté ses idéaux écologiques. Tu recois des trucs qui viennent du pérou, et la moindre brindille est emballé dans un beau sachet plastique individuel
titoum
OPTC:970342646
nop, je demanderais a ma femme tout a l'heure c'est elle qui commande.
Mercicertainement pas, il a dit "produit locaux"
