laspau
Fanatique
bonjour 
je voudrais augmenter mon endurance. je sais tenir plus de 20 minutes sans m'arreter a une vitesse normale et constante.
mais quand je monte d'un cran la vitesse. je m'essoufle très vite et ne peut tenir 5-8 minutes.
je voudrais augmenter mon endurance. je sais tenir plus de 20 minutes sans m'arreter a une vitesse normale et constante.
mais quand je monte d'un cran la vitesse. je m'essoufle très vite et ne peut tenir 5-8 minutes.