Pour en revenir aux disciplines de combat, j'avais pensé faire un mix de boxe anglaise / jiu jitsu brésilien durant 1 ou 2 ans le temps d'avoir les bases. Histoire d'avoir de bons acquis aussi bien au sol que debout.
Après j'enchaînerais bien avec le krav-maga, méthode de combat qui semble efficace et où il n'y a apparemment pas trop de petites racailles.
Mais bon, je me tâte encore un peu..
Pcq tu crois que tu vas "être qq part" en 1 an ou 2 ? Un sport de combat et encore plus un art martial, c'est un "choix de vie" on va dire, c'est qqc qui change fondamentalement la manière dont tu te perçois toi et ton sport.
Mais je pense vraiment et plusieurs ont insisté à juste titre là-dessus, que si tu cherches à gagner de la confiance en toi, c'est pas "juste un sport de combat qu'il faut faire".
Je ne dénigrerai à aucun moment les sports de combat (Boxe, Kick, MMA, ...) mais il n'y a pas vraiment de "philosophie" derrière. C'est efficace, il y a un code moral et tout, mais contrairement à un art martial, pas une "voie qui amène le travail sur soi".
Bref, vu que ton souci c'est la confiance en toi, c'est pas en allant à la boxe apprendre à utiliser tes poings que tu vas améliorer ça, y a qqc d'autre à faire, et c'est pq, je pense comme d'autre, que tu devrais t'orienter vers un art martial et plus spécifiquement le Kung Fu (Wing Chun ou Jeet Kun Do mais avec une préférence pr le Wing Chun). Qui est un art martial très ancien, avec une énorme histoire et philosophie derrière, et qui en plus de ça, a été pensé et créer pr des personnes qui n'ont pas un physique de guerrier.
Et au cas où, je t'invite à regarder les 2 excellents IP Man (attention ceux avec Donnie Yen, les autres c'est des daubes :/ )