Basic fit ?

Oki, merci de vos avis
Je déteste vraiment faire la file (c'est d'ailleurs pour ca que j'ai stoppé la natation où je faisais de la brasse derrière des soixantenaires proches de la noyade). Je pense que je vais courir en attendant d'avoir déménagé (il y aura peut être une bonne salle tout près, ou j'aurai peut être assez de place pour mettre un appareil chez moi). Merci beaucoup pour vos conseils

Ofing a dit:

Je vais a Grez-Doiceau et j'ai jamais de problème pour les machines toujours une de dispo et cela pratiquement a toute heure .

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pareil j'ai été une fois pendant pacques la bas mais il venait d'ouvrir donc à voir maintenant si c'est toujours le cas

Pour avoir testé de nombreuses salles de fitness à Bruxelles dont Basic Fit je peux te dire que Basic Fit offre un rapport qualité prix imbattable. Les machines sont super modernes, il y a tous les poids que tu veux mais comme pour toutes les salles de fitness, c'est blindé aux heures de pointe. Vaut mieux y aller le samedi matin si t'as pas trop fait la fête la veille bien sûr. Point faible pour moi c'est l'ambiance et la fréquentation qui craint sérieusement dans certains clubs (pas dans tous les clubs). Sinon je trouve que cet article sur la différence entre Basic fit et les autres salles de fitness résume parfaitement la situation. A part ça avec Basic fit, il n'y a pas moyen de négocier les prix ou un accès gratuit à la salle, il ont un règlement super strict.
Enfin, renseigne toi quand même auprès des autres salles de fitness de ton quartier car elles sont nombreuses à avoir baissé leur prix depuis l'arrivée en force de Basic fit à Bruxelles.

J'y suis inscrit depuis 2 mois et pour le moment je ne m'en plains pas. A Bruxelles t'as le choix niveau salle donc suffit de faire le tri et c'est bon, perso je vais dans les grandes et j'ai toujours ce que je veux à disposition sans avoir à attendre. Ya aussi des salles ouvertes 24/24, si tu bosses, tu y vas a 21h, il reste pas bcp de monde a ce moment la.

Sinon il y a la methode Lafay Pas d'abonnement, pas de file, personne te met la pression, musique que tu veux, programme complet ET résultat garanti.

jacko07 a dit:

Sinon il y a la methode Lafay Pas d'abonnement, pas de file, personne te met la pression, musique que tu veux, programme complet ET résultat garanti.

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T'es vachement limité avec Lafay hein ...T'iras pas bien loin et résultat garanti, ça dépend à 70% de ce que tu bouffes à côté.

Sinon, tu te fais une salle à la maison. Commence par un banc et des haltères. Si t'aimes, achètes toi un rack pour faire du DC, SQUAT, etc ...

Et si tu accroches toujours, achète toi une poulie haute/basse.

C'est ce que j'ai dans mon garage et tu sais tout travailler sans souci !

Aliruto a dit:

T'es vachement limité avec Lafay hein ...T'iras pas bien loin et résultat garanti, ça dépend à 70% de ce que tu bouffes à côté.

Sinon, tu te fais une salle à la maison. Commence par un banc et des haltères. Si t'aimes, achètes toi un rack pour faire du DC, SQUAT, etc ...

Et si tu accroches toujours, achète toi une poulie haute/basse.

C'est ce que j'ai dans mon garage et tu sais tout travailler sans souci !

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Et en quoi tu es plus limité avec la méthode Lafay par rapport à la fonte ?
En mangeant normalement, tu obtiens facilement 10 kg de plus. Par contre avec la fonte, j'ai jamais réussi à avoir des résultats satisfaisant et ce même en changeant de programme et de plan alimentaire.

jacko07 a dit:

Et en quoi tu es plus limité avec la méthode Lafay par rapport à la fonte ?
En mangeant normalement, tu obtiens facilement 10 kg de plus. Par contre avec la fonte, j'ai jamais réussi à avoir des résultats satisfaisant et ce même en changeant de programme et de plan alimentaire.

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Car t'es limite tout simplement sur la destruction des fibres musculaires. Je peux t'envoyer une vidéo qui le prouve de long en large.
Et si je mange normalement, je ne prends pas de poids par exemple. Chacun est différent.
Si t'avais pas de résultats avec la fonte, c'est que tu ne t’entraînais et/ou ne mangeait pas de manière assez efficace.

Je viens de m'y inscrire frais d'inscription (39,90€) + 23,99€(mois) avec surtout la possibilité de résilié quand je le souhaite (1mois de préavis à respecter)

J'ai gratuit jusqu'au 1er juillet. Niveau équipement tous est neuf depuis janvier 2015 (appareils de muscu) Ouvert 24h/24 la semaine sauf le vendredi 22h30. Le week-end ouvert de 9h à 16h00.

Je compte y rester 3-4mois pour retrouver la condition.

Les plus :

- prix
- horaire
- possibilité d'aller dans n'importe quel basic fit en belgique,lux
- matériel

Les moins :

- le monde (heures de pointes)
- les bolos
- l'image de la salle

Basic fit hein la population est aussi basic par moment x)

Merci pour vos réponses

RbK a dit:

Je viens de m'y inscrire frais d'inscription (39,90€) + 23,99€(mois) avec surtout la possibilité de résilié quand je le souhaite (1mois de préavis à respecter)

J'ai gratuit jusqu'au 1er juillet. Niveau équipement tous est neuf depuis janvier 2015 (appareils de muscu) Ouvert 24h/24 la semaine sauf le vendredi 22h30. Le week-end ouvert de 9h à 16h00.

Je compte y rester 3-4mois pour retrouver la condition.

Les plus :

- prix
- horaire
- possibilité d'aller dans n'importe quel basic fit en belgique,lux
- matériel

Les moins :

- le monde (heures de pointes)
- les bolos
- l'image de la salle

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Ah c'est gratuit en juin même pour l'abonnement à 24€ ? Top
Aussi, je me demandais : j'ai vu qu'ils proposaient une app pour 3 ou 4€/mois, et comme j'ai jamais fait de sport en salle et que je n'ai pas envie d'avoir l'air (trop) ridicule, ça vaut le coup de la prendre ou pas ? (juste pour le premier mois quoi )

Non pas vraiment il existe plein d'appli pour trouver des exercices suivant la zone musculaire que tu veux entraîner..

J'utilise jefit comme appli c'est pas mal je touve et elle est gratuite

helpmee a dit:

Merci pour vos réponses


Ah c'est gratuit en juin même pour l'abonnement à 24€ ? Top
Aussi, je me demandais : j'ai vu qu'ils proposaient une app pour 3 ou 4€/mois, et comme j'ai jamais fait de sport en salle et que je n'ai pas envie d'avoir l'air (trop) ridicule, ça vaut le coup de la prendre ou pas ? (juste pour le premier mois quoi )

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http://www.all-musculation.com/fitzone/

Regarde ici, je peux t'aider à te faire un p'tit programme si tu veux

Oui Helpmee, gratuit le mois de juin. Tu peux aller te renseigner à la salle .

tifrit a dit:

Basic fit hein la population est aussi basic par moment x)

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Totalement d'accord avec toi mnt faut savoir pourquoi tu y vas . t'entrainer quoi..