Cherche nutritionniste sportif sur Bruxelles

dryemack

dryemack

oui
PH0N0 a dit:
untuch a tout compris :) , perso je préfère 100x faire du HIIT en seche plutôt que pédaler comme une vieille pendant 45 minutes. Regarder le physique des mecs qui font un 100m , regarde celui d'un mec qui fait de la marche sur 40 bornes.

Et l'apport de malto ou dextrose pendant l'entrainement, c'est l'idéal ..
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Je l'ai mis dans mon dernier post sur l'autre thread mais bon, un nutritionniste ne conseillera sûrement pas des pratiques pareilles :) Je pense que les gens qui vont voir des nutritionnistes ne cherchent pas forcément à ressembler à des bodybuilders (je remets pas en cause le bodybuilding hein ;)).
 
PH0N0

PH0N0

Elite
Mouai, je vois pas ce que tu reproche au faite de prendre une bouteille d'eau avec malto ou dextrose ..

Ca te permettra de garder du jus pendant l'entrainement en plus.
 
dryemack

dryemack

oui
PH0N0 a dit:
Mouai, je vois pas ce que tu reproche au faite de prendre une bouteille d'eau avec malto ou dextrose ..

Ca te permettra de garder du jus pendant l'entrainement en plus.
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Je te parle pas d'ingérer des glucides en quantité avant du sport, ça ne peut sûrement pas être mauvais. Ce qui est mauvais par contre, c'est les efforts parfois trop violent que tu vois dans certains exercices de muscu. Surtout les méthodes pour prendre rapidement de la masse. Bien que ça corresponde aux attentes esthétiques de certain, sur d'autre plan de l'organisme, c'est pas génial :)
Ceci dit, je préfère un mec qui vise ça dans la vie qu'un gars qui fume, bouffe du McDo etc ... :)
 
Groszours

Groszours

Elite
Hep je serais intéressé par les coordonnées du gars aussi :)

Je fais du sport de manière régulière (2/3x par semaine, running et muscu) mais je mange toujours autant de merde, je pense qu'il est temps de changer ça :)

Merci d'avance !
 
untuch

untuch

GeekSportif
dryemack- a dit:
Je te parle pas d'ingérer des glucides en quantité avant du sport, ça ne peut sûrement pas être mauvais. Ce qui est mauvais par contre, c'est les efforts parfois trop violent que tu vois dans certains exercices de muscu. Surtout les méthodes pour prendre rapidement de la masse. Bien que ça corresponde aux attentes esthétiques de certain, sur d'autre plan de l'organisme, c'est pas génial :)
Ceci dit, je préfère un mec qui vise ça dans la vie qu'un gars qui fume, bouffe du McDo etc ... :)
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L'ingestion de glucide avant le sport c'est max 5min avant l'activité, sinon si ingérer plus tôt hypoglycémie réactionnelle et perte de performance importante!

Et tu peux développer concernant les efforts violents? Tu veux principalement parler de l'augmentation de la pression artérielle i guess? Et pq celle concernant la prise de masse? Car trop d'apnée? (et donc méthode de Vasalva?) Si je suis dans la mauvaise interprétation corrige moi!
 
gargomo

gargomo

Elite
Salut à tous,

Je suis intéressé aussi par les coordonnées aussi pour que je puisse le contacter car j'ai besoin de certains conseils après 8 mois de muscu ^^

Merci d'avance
 
Nikolas

Nikolas

Cscup
Je suis formé à la ffa et pour le moment, je ne suis pas trop ouvert à ce style d'entrainements.... maintenant, on va voir comment ça peut s'intergrer dans un plan "normal".

Je pense que si les résultats suivent et que de grands entraineurs utilisent la méthode , on y viendra.
 
gargomo

gargomo

Elite
Bon quelqu'un peut il me passer ses coordonnées ?

J'ai mp plusieurs Alka et sans réponses....
 
blackjack55

blackjack55

Elite
yop, je serais interessé par les cordonnées du nutritionniste , si quelqu'un pourrait me les envoyer par mp ca serait sympa :)
 
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