Course à pied

Il semblerait qu'il y ait une différence au niveau du poids dans les chevilles de certains peuples (musculaire, osseux) ce qui explique(rait) leur avantage.

Dieu Bisounours a dit:

En 45 min, sans entrainement... Euh tu dois faire du sport à côté quand même.

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10-15 km en vélo de manière très épisodique (je courais + de 100 km y a 4-5 ans en club), et un peu de fitness quand je me décide à y aller (càd 1x par mois et je suis encore généreux). Mais bon, le vélo m'a permis de développer une force mentale assez importante ce qui est un atout considérable je pense. Mon voisin fait 10 km en 40min et il court assez régulièrement moi je fais juste des joggings de temps en temps (genre 10 km de Liège en octobre et 15 km de Liège en avril -> 45 min les 10 km 1h37 les 15 km)

Ah yep, là, ça passe comme explication Le mental est vraiment important; suffit de tester un 10 Km pour s'en rendre compte.

Dieu Bisounours a dit:

Ah yep, là, ça passe comme explication Le mental est vraiment important; suffit de tester un 10 Km pour s'en rendre compte.

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J'ai une bonne hygiène de vie et de bonnes chaussures, ca fait aussi la différence l'air de rien

Dieu Bisounours a dit:

Akabane stop de lui répondre sérieusement ahahah

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Je me dis que y'a ptet une ou deux personnes que ça intéresse vraiment qui me liront

J'ai lu mais la suite x D

je sais pas trop quoi penser par contre je sais quoi faire