Dry January

Je taggue @Gee et @[Clad] soit à leurs messages dans l'humeur du jour.

Qu'est-ce qui vous a décidés?
Je me tate aussi, les gueules de bois commencent vraiment à se payer cher...

[Clad] a dit:

Moi je suis dry

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J'arrive pas à tag, du coup voilà

Là je suis de nouveau à 100% et ça, ça n'a pas de prix.

Et franchement, ceux qui comme moi ont toujours bu très souvent depuis des années, essayez juste une dizaine de jours vous allez voir les bienfaits

Gee a dit:

Et franchement, ceux qui comme moi ont toujours bu très souvent depuis des années, essayez juste une dizaine de jours vous allez voir les bienfaits

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Tu entends quoi par boire ?
Pcq en lisant ton humeur du jour, il me semblait qu'on était pas sur la petite bière en finissant le boulot mais en une consommation plus abondante+régulière non ?

Pr ma part, j'suis sur 2-3 verres de vin le soir avec madame, quasi tous les jours, je sais que c'est pas idéal. J'ai déjà fait une semaine voire plus sans. J'ai fait à l'époque le mois sans alcool. A part que ça me fasse chier de boire de l'eau et que je ne boive plus de bière (fin plus régulièrement même rarement) pcq je trouvais le goût trop "régulier".
Et quand tu dis que les bières sans alcool c'est ok, je suppose que tu buvais plus de la pils que des bières spéciales avant ?

Fin voilà, j'suis ouvert à l'idée évidemment d'améliorer mon bien-être mais j'ai rien ressenti de "positif" lors de mes différentes expériences sans alcool.

Je ne suis pas un grand buveur mais qd j le fais sans alcool sur une longue période bahhJ suis moins fatigué et j perds de la brioche

THiBOo a dit:

j'ai rien ressenti de "positif" lors de mes différentes expériences sans alcool

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Surpris.
Perso je dors beaucoup mieux et le sommeil et plus réparateur.
Le rythme cardiaque diminue également. Les jambes répondent mieux aux sollicitations longues (running ou vélo).
Mais le gains est tout de même moindre que quand j'ai arrêté de fumer.
Et paradoxalement, je tiens mieux l'alcool.

Perso, ça fait des années que je ne bois plus "seul".
J'entends par là, avec madame également. (Presque jamais bu d'alcool pendant le confinement par exemple)
Donc il faut soit qu'on soit au resto, soit qu'on soit accompagnés.
Avant ça, c'était la spéciale de fin de semaine, puis la fin de semaine était passée au jeudi et parfois n'était pas seule.
Ca ne m'empêche pas de faire des excès quand j'en ai envie ou tout simplement quand ça dérape.
Je te rejoints sur le fait que boire de l'eau tout le temps, c'est chiant, mais je tourne pourtant facilement à 2L par jour. Juste un verre de temps en temps avec du sirop de citron.
Autre délire, on bois souvent avec un pote dans des galopins. Du coup on en bois plusieurs différentes mais soit 25/2 soit 33/2.

THiBOo a dit:

Tu entends quoi par boire ?
Pcq en lisant ton humeur du jour, il me semblait qu'on était pas sur la petite bière en finissant le boulot mais en une consommation plus abondante+régulière non ?

Pr ma part, j'suis sur 2-3 verres de vin le soir avec madame, quasi tous les jours, je sais que c'est pas idéal. J'ai déjà fait une semaine voire plus sans. J'ai fait à l'époque le mois sans alcool. A part que ça me fasse chier de boire de l'eau et que je ne boive plus de bière (fin plus régulièrement même rarement) pcq je trouvais le goût trop "régulier".
Et quand tu dis que les bières sans alcool c'est ok, je suppose que tu buvais plus de la pils que des bières spéciales avant ?

Fin voilà, j'suis ouvert à l'idée évidemment d'améliorer mon bien-être mais j'ai rien ressenti de "positif" lors de mes différentes expériences sans alcool.

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Je n'ai jamais aimé boire au point d'être complètement bourré ou bien bourré.
Déjà j'aime pas les gens bourrés lourdingues autour de moi, ça aide ;D.

Mais par contre juste assez que pour être un peu zat / pompette.

Le soucis c'est que je suis quelqu'un de très social, je vois beaucoup de gens tout le temps et l'alcool y est présent systématiquement. Un verre en fin de journée avec une équipe de travail. Puis un deuxième?
Ou un afterwork avec des potes, puis diner. etc etc.

Donc un verre avec x puis y et ensuite z passe etc etc. Beaucoup de restos/bouffes et t'as toujours de l'alcool.
Dans ma vingtaine je sortais énormément etc etc.

Dans mon domaine je dois constamment *me montrer* à des endroits, voir x ou y, assister rapidement à tel ou tel event etc. Y'a aussi de l'alcool systématiquement.


Donc très rarement bourré-bourré. Mais beaucoup trop souvent zat/pompette.


J'ai eu la gueule de bois & descente de trop, j'ai décidé d'arrêter un mois mais après 10J les bienfaits étaient tellement évidents que j'ai directement tablé sur trois mois.
Là, ça approche à grand pas mais je compte pas boire à nouveau directement.

Tous les aspects de ma vie ont été impacté positivement par l'arrêt complet d'alcool. Santé mentale, concentration, "drive", énergie, clarté, .... Franchement ça me va très bien comme ça pour l'instant. Je suis de nouveau à 100% focus sur ma carrière.

pyngu a dit:

Surpris.
Perso je dors beaucoup mieux et le sommeil et plus réparateur.
Le rythme cardiaque diminue également. Les jambes répondent mieux aux sollicitations longues (running ou vélo).
Mais le gains est tout de même moindre que quand j'ai arrêté de fumer.
Et paradoxalement, je tiens mieux l'alcool.

Perso, ça fait des années que je ne bois plus "seul".
J'entends par là, avec madame également. (Presque jamais bu d'alcool pendant le confinement par exemple)
Donc il faut soit qu'on soit au resto, soit qu'on soit accompagnés.
Avant ça, c'était la spéciale de fin de semaine, puis la fin de semaine était passée au jeudi et parfois n'était pas seule.
Ca ne m'empêche pas de faire des excès quand j'en ai envie ou tout simplement quand ça dérape.
Je te rejoints sur le fait que boire de l'eau tout le temps, c'est chiant, mais je tourne pourtant facilement à 2L par jour. Juste un verre de temps en temps avec du sirop de citron.
Autre délire, on bois souvent avec un pote dans des galopins. Du coup on en bois plusieurs différentes mais soit 25/2 soit 33/2.

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à fond ! le sommeil après une semaine c'était déjà bien plus chouette.
côté sport aussi, je cours beaucoup et je fais quasi tous mes déplacements en vélo, j'ai clairement une meilleure condition physique maintenant qu'il y'a quelques mois.

THiBOo a dit:

Tu entends quoi par boire ?
Pcq en lisant ton humeur du jour, il me semblait qu'on était pas sur la petite bière en finissant le boulot mais en une consommation plus abondante+régulière non ?

Pr ma part, j'suis sur 2-3 verres de vin le soir avec madame, quasi tous les jours, je sais que c'est pas idéal. J'ai déjà fait une semaine voire plus sans. J'ai fait à l'époque le mois sans alcool. A part que ça me fasse chier de boire de l'eau et que je ne boive plus de bière (fin plus régulièrement même rarement) pcq je trouvais le goût trop "régulier".
Et quand tu dis que les bières sans alcool c'est ok, je suppose que tu buvais plus de la pils que des bières spéciales avant ?

Fin voilà, j'suis ouvert à l'idée évidemment d'améliorer mon bien-être mais j'ai rien ressenti de "positif" lors de mes différentes expériences sans alcool.

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Ce qu'on fait avec madame c'est de faire un jour de pause entre 2 bouteilles et on boit effectivement 2 verres max par jour (je dis pas, y a de rares exceptions lors de fêtes mais jamais au point d'être malade ou de perdre le contrôle).
Perso je vois pas de différence lorsqu'on diminue plus.

pyngu a dit:

Surpris.
Perso je dors beaucoup mieux et le sommeil et plus réparateur.
Le rythme cardiaque diminue également. Les jambes répondent mieux aux sollicitations longues (running ou vélo).
Mais le gains est tout de même moindre que quand j'ai arrêté de fumer.
Et paradoxalement, je tiens mieux l'alcool.

Perso, ça fait des années que je ne bois plus "seul".
J'entends par là, avec madame également. (Presque jamais bu d'alcool pendant le confinement par exemple)
Donc il faut soit qu'on soit au resto, soit qu'on soit accompagnés.
Avant ça, c'était la spéciale de fin de semaine, puis la fin de semaine était passée au jeudi et parfois n'était pas seule.
Ca ne m'empêche pas de faire des excès quand j'en ai envie ou tout simplement quand ça dérape.
Je te rejoints sur le fait que boire de l'eau tout le temps, c'est chiant, mais je tourne pourtant facilement à 2L par jour. Juste un verre de temps en temps avec du sirop de citron.
Autre délire, on bois souvent avec un pote dans des galopins. Du coup on en bois plusieurs différentes mais soit 25/2 soit 33/2.

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J'bois mon litre et demi d'eau. Et j'aimais bien encore l'espèce de concentré de gingembre.

De mon côté c'était jamais d'alcool la semaine (car beaucoup de sport, +6h de badminton/sport + entretien muscu, sauf en période trop chargée) et juste le week end. Rarement de grosse cuites. Mais d'office vendredi et samedi soir une bouteille de vin easy.

Idem dès que y a une fête ou que ce sont les vacances, genre de la visite c'est chaque soir apéro, vin, digestif. Du coup comme j'ai bien (trop) profité tout l'été après un début d'année très stressant, je me suis dit au 1er septembre lets go remise en forme à fond. Un genre de test.

Bilan je dors mieux et plus de motivation et d'énergie sur la journée

Arrêt très facile (heureusement )

bha 5 ,6 litres comme le bombé .....

Hier au resto je demande un double Ricard car c'est marqué 2cl.

On me ramène deux verres donc.

Je dis non c'était une double dose, la tête du serveur...

Wrong topic

Liandoran a dit:

Ce qu'on fait avec madame c'est de faire un jour de pause entre 2 bouteilles et on boit effectivement 2 verres max par jour (je dis pas, y a de rares exceptions lors de fêtes mais jamais au point d'être malade ou de perdre le contrôle).
Perso je vois pas de différence lorsqu'on diminue plus.

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En fait, je me demande justement si l'état ou l'effet que l'on gagne n'est pas dépendant du type d'alcool que l'on boit.

Quand j'ai arrêté la bière, j'ai senti un mieux au niveau digestion et ballonement.

A côté de ça, le vin, ça se boit plus lentement et moins proportionnellement. 75cl la bouteille, à deux ça fait 37,5cl, t'es sur un peu plus qu'une bière spéciale et en fonction des bières spéciale le degré d'alcool peut monter.
Par contre, je me siffle pas une bouteille de vin avec madame tous les soirs, on est plutôt sur les 2/3.

Du coup, oui c'est une consommation "excessive", mais lorsque je l'arrête, je ne ressens pas vraiment de gain justement. Après je ne fais pas du sport de haut niveau j'entends bien.
Et des guinzes, j'en prends plus depuis 4 ans minimum. Ca m'arrive d'avoir des gros repas hin évidemment, mais c'est vraiment 1x / mois max.

A côté de ça, j'ai des potes qui ne boivent pas en semaine, mais le we se lâchent solidement ou ça peut être des soirées à 2 bouteilles de vin par personne ...

Chez moi c'est déjà arrivé plusieurs fois que des gens qui ne me connaissent pas super bien viennent manger et ramènent une ou deux bonnes bouteilles en cadeau, genre vin, champagne ou autre. Ça fait trop plaisir non ?

Et là je dois vraiment me confesser: dès qu'ils sont partis je ne peux pas résister, j'ouvre toutes les bouteilles.

Et je verse tout dans l'évier en me disant pouahh qu'est-ce que ça pue comment les gens peuvent boire ça ?

cedb3 a dit:

Chez moi c'est déjà arrivé plusieurs fois que des gens qui ne me connaissent pas super bien viennent manger et ramènent une ou deux bonnes bouteilles en cadeau, genre vin, champagne ou autre. Ça fait trop plaisir non ?

Et là je dois vraiment me confesser: dès qu'ils sont partis je ne peux pas résister, j'ouvre toutes les bouteilles.

Et je verse tout dans l'évier en me disant pouahh qu'est-ce que ça pue comment les gens peuvent boire ça ?

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Prison.

Offre a qqn qui aime bien ?

Genre moi

@cedb3 Mwouais je serais pas fier de gaspiller quelque chose mais soit. T'es pas obligé d'aimer mais en échange tu bois du coca ? Parce que bon si tu bois autre chose que de l'eau c'est bof comme point de vue