moi je te conseille dans un premier temps du coca light alterné avec de l'eau.
de temps en temps un bon jus d'orange avec pulpe style appelsientje ou pomme si tu es plus courageux.
l'ice tea peche est bon aussi je trouve. Apres il y a le top du top niveau gout: aquarius red blast ou orange.
Voila niveau gout tu aura des boissons bien differentes, tu variera les produits absordés bon comme mauvais, se qui est très important pr l'organisme.
car ton corps met lgtps pour eliminer les produits "toxique", donc avoir une dose minimale de 100 produits "toxique" est preferable que d'avoir 10 produits "toxique" a forte dose.
je ne connais pas les délais d'éliminations.
les produits non gazéifiés sont moins mauvais je pense que les produits avec ajout de gaz carbonique.
fais toi la reflection, si tu bois du coca cola c'est forcement par "plaisir" aussi.
donc si tu réduit ce plaisir mais que tu ajoute d'autre plaisir, ce sera mieux car tu savouera mieux le produit car il sera devenu moins souvent present dans tes stimulis.
Donc qd tu bois un coca fais toi un bon coca ! avec rondelle de citron, glacon et tout le tralala
pareil avec les autres boissons.... il vaut mieux boire une bonne biere bien savoureuse et plaisante que 10 carapils de chez aldi... c'est le meme principe.
Enfin apres c'est chacun son hygiene de vie.