Mon avis est que comme pour tout sport, une fois que tu veux arriver a un certain niveau, ben y a pas de secret, faut de l'aide. Cest comme les prots, BCAA, Booster etc.. Ca me fait souvent rire de voir certaines personnes a la salle, prend la blinde de complément, après seulement quelques mois d'entrainement, avec une bonne diet de merde!Pas de souci, offense non prise
Je pense qu'on est à peu près d'accord sur le principe de toute façon. Sauf que comparer créatine et vitamine, tu pousses le raisonnement à l'extrême, lol (surtout que les vit' non utilisées, on les pisse et puis basta).
Je comprends ton point de vue, même si moi, ce qui me dérange, c'est plutôt l'idée :"Ouais, la créatine c'est rien, no prob, manges-en avec tes céréales". Sur le long-terme, on est pas si sûr que ça soit sans risque. Puis juste, pourquoi en prendre quoi ? Pourquoi pas faire du sport pour le sport ? On parle pas non plus de jus de fruits vitaminés ici ...
Après, c'est sûr qu'on est loin des anabolisants
Si cest vraiment une passion, que tu es a fond dedans, que tu fais tout pour être un top (diet, training, etc..) Alors pas de soucis pour la creatine ou autres..