Approchant mes 30 piges , j'ai aussi perdu pas mal de cheveux.. Ceci peut sembler ''banal'' mais en surveillant quelques aspects de ma vie j'ai réussi à réduire significativement la chute :
- Réduction d'alcool
- Arrêt du tabac
- Quelques compléments alimentaires pouvant réduire la quantité de DHT (dihydrotesto. principalement responsable de la calvitie) Saw Palmetto + Fo-ti. (des gélules à l'huile de citrouille peuvent aussi aider, mais moins d'études scientifiques la dessus). L-lysine sert aussi a inhiber les DHT mais j'ai personnellement pas testé
- Investissement dans des shampoings plus chers (Vichy ou Ducray)
Ceci dit, pendant des périodes de stress ou de manque de sommeil la chute augmente drastiquement