Humeur du jour Vol. 11

Digitql

Digitql

Pain saucisse
gun_shaft a dit:
Ils sont maigres, pas skinny. Et ils font 0 sport et se font plaisir niveau bouffe. Je dis pas qu'ils mangent crasse sur crasse mais ça leur arrive de faire resto, frites, pizza, chinois sur la même semaine.
Et t'en as 1 des 2 qui se prend mine sur mine...
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Je m'entendrais bien avec tes potes
 
Dieu Bisounours

Dieu Bisounours

Créateur de Dieu
Chibi a dit:
Bah le sport aide à rentrer dans une spirale positive.
En faisant du sport, on n'a pas envie de gâcher ça avec des excès alimentaires.
Mais sinon, je suis bien d'accord avec @Suntheran, l'alimentation fait 95 % du boulot.
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Je fais du sport pour boire et manger.
 
pyngu

pyngu

La vodka du diable
Dieu Bisounours a dit:
Ça, les gens qui débutent ne le comprennent pas toujours. Tu peux avoir le même poids ou une augmentation légère mais le fait que ce soit du muscle modifié ton corps
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T'as du muscle toi ? o_O
 
NeoGeek

NeoGeek

Elite
Chibi a dit:
Bah le sport aide à rentrer dans une spirale positive.
En faisant du sport, on n'a pas envie de gâcher ça avec des excès alimentaires.
Mais sinon, je suis bien d'accord avec @Suntheran, l'alimentation fait 95 % du boulot.
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Je suis pas expert mais de ce que j'ai lu le sport fait perdre en développant la masse musculaire , qui consomme continuellement de l'énergie donc beaucoup sur le long terme, faut voir ça comme un investissement.
 
Chibi

Chibi

Elite
Si tu prends un peu de masse musculaire, tu vas augmenter ton métabolisme de base et donc tu pourras consommer un peu plus sans prendre de poids.
Mais c'est loin d'être miraculeux.
LE point le plus important, ça reste l'alimentation.
Pour le coté modelage du corps, c'est clairement un des avantages mais là, il faut faire beaucoup de sport :D

Bref, je dis juste que le point le plus important, qui fait plus de 90 % du boulot (à mon avis,) c'est l'alimentation.
Après, faire du sport, bien dormir... Bref, si tout suit, c'est clairement encore mieux.
 
[Clad]

[Clad]

Manipulateur de bits
Période bien chargée avec des déplacements.

49.3 du gouvernement français. Je sens que mes voyages en train vont être compliqué mais ils sont très importants !

Pas de week end ni de vacances depuis décembre j'en peux plus haha. Allé dans 2 semaines week end a Disney et dans 1mois et demi je go en chine (choper le COVID)
 
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