Humeur du jour Vol. 11

cladstrif4

Shoryuken
Et vous vos résolutions 2024


Moi suis passé de 116 a 106 en deux mois et quelques poussières 4 fois par semaine a basic frites :cool:
t'as yn programme particulier ou tu fais en mode tranquille ?

niveau bouffe t'as adapté qqc?

il est temps pour moi de repasser sous les 100. Je suis chaud la :D
 

Squall89

Fait ses tartines en 4 tranches
Bon le petit est toujours hospitalisé mais a pu passer une nuit sans oxygène, malgré quelques alertes de désaturation, les infirmières n'ont pas jugé utile de lui remettre l'O2, donc déjà ça de pris (une des conditions de retour). Reste à manger >90ml de son bibi seul et on est bon!

Par contre moi je ne sais toujours pas ce que j'ai...Déjà vu 2 médecins qui n'ont pas pu établir de diagnostique clair. Je n'ai aucun sommeil réparateur depuis maintenant 15-20 jours. Je parle pas de nuit courte à cause du petit mais bien de "même quand je dors, je ne récupère pas". Ma montre indique des niveaux de stress constamment élevé, mes scores de sommeil même avec 6h+ de dodo reste <50. J'ai beau faire des sieste de plusieurs heures, je ne récupère rien. Autant je mettais ça sur le dos du virus que j'ai chopé plus tôt, autant là ça dure et c'est pas normal. J'ai une prise de sang à faire, j'espère que ça en dira plus car là je me sens prêt pour rien (e.g.: la reprise du boulot...).

Je lis que ça peut être signe de dépression mais je suis vraiment surpris: j'aime encore bien mon taff (surtout les collègues), pas trop de stress, j'ai eu pas mal de congé à placer depuis la naissance, les horaires sont chills, etc. Ok ici ça a été l'enfer pendant 15 jours mais ça me paraît short comme timing pour induire une vrai dépression, non?

Bref, wait and see mais serait vraiment temps que je commence à aller mieux parce que ça pèse là...:D
 

Liandoran

Redeemer and Destroyer
Ne sous estime pas la charge mentale que ton petit induit, c'est vraiment pas évident à gérer, surtout un premier (content qu'il aille déjà un peu mieux).
Peut être pas une dépression mais juste une surcharge, aucune idée mais je me souviens qu'on a eu des moments difficiles avec le dernier qui n'a fait ses nuits qu'à 2 ans.
 

Squall89

Fait ses tartines en 4 tranches
Ne sous estime pas la charge mentale que ton petit induit, c'est vraiment pas évident à gérer, surtout un premier (content qu'il aille déjà un peu mieux).
Peut être pas une dépression mais juste une surcharge, aucune idée mais je me souviens qu'on a eu des moments difficiles avec le dernier qui n'a fait ses nuits qu'à 2 ans.
Je pense que le côté surcharge avec le combo je suis malade, ma femme est malade, le petit est très malade, l'hospitalisation, l'organisation des cadeaux de Noel qu'on doit annuler en last minute, mon taff que je laisse en plan, etc...on y est oui. :/
 
Bonjour bonjour

@Squall89 peut être que suite à ta maladie, tu fais des apnée du sommeil ce qui permet pas de récupérer. Mais parles en à ton médecin c’est le plus amene à voir si tu fais une dépression ou autre chose.
 

Squall89

Fait ses tartines en 4 tranches
Bonjour bonjour

@Squall89 peut être que suite à ta maladie, tu fais des apnée du sommeil ce qui permet pas de récupérer. Mais parles en à ton médecin c’est le plus amene à voir si tu fais une dépression ou autre chose.
Ah mais je l'ai déjà vu 2 fois le médecin :D

Ici c'est compliqué de reprogrammer un 3e rdv vu qu'on s'occupe du petit à l'hosto à tour de rôle mais une fois qu'il sera revenu ouais j'irai en revoir un une 3e fois :/
 

Pizdec

Pizdec Man a la rescousse
t'as yn programme particulier ou tu fais en mode tranquille ?

niveau bouffe t'as adapté qqc?

il est temps pour moi de repasser sous les 100. Je suis chaud la :D
En mode tranquille niveau bouffe j évite grignotage sucre gluten moins de lipide etc
 
Dernière édition:

YogiBear

Jean Michel Ersatz

Globi

💩💩💩💩💩
Bonjour bonjour

@Squall89 peut être que suite à ta maladie, tu fais des apnée du sommeil ce qui permet pas de récupérer. Mais parles en à ton médecin c’est le plus amene à voir si tu fais une dépression ou autre chose.
L'apnée du sommeil n'est pas à exclure. Il existe des petits appareils qui vérifient ta saturation en O2 durant la nuit. Si y'a des chutes à répétition, c'est un gros signal. Mon médecin m'en avait refilé un à prêter une semaine. Demande tjr au tiens @Squall89
 

[Clad]

Manipulateur de bits
Moi depuis que je me scotch la bouche pour dormir j'ai un sommeil de qualité :cool:

N'oubliez pas la vitamine D c'est la galère niveau soleil en ce moment
 
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