3 et 5.
Tous les 2 hyperactifs et en besoin d'attention continuelle.
@Lithanessa l'internat était plus une boutade ( et surtout madame ne voudrait pas
)
@Kit Cat : perso j'ai jamais été sportif ( parce que je n'ai jamais rien trouvé qui me donne envie). Mais même moi je me rends compte du bien que ça fait. C'est pourquoi là je m'y remets quoiqu'il arrive
Courage, je suis passé par là
Si je peux te donner un conseil. C'est d'éviter de faire l'erreur de vouloir à tout prix mettre ses enfants avant soit et son couple. Si vous allez mal, les enfants le ressentiront de toute manières et ça ira de pire en pire.
La clef est de prendre du temps pour toi ET pour ton couple (Il faut éviter de tomber dans le piège d'être plus que des parents).
Perso, je vais à l'escalade 2x semaine au soir (quand les enfants sont au lits), ca me permet de me décharger physiquement et mentalement. Madame est contente, elle peut voir ses emission pour elle. Les autres soirs, c'est des moments qu'elle peut se prendre pour elle également.
1x par mois minimum (+ si opportunité), on prend une babysitter et on se fait une soirée rien qu'a 2. Parfois de temps en temps un petit weekend.
Tu connais ma fille, elle est aussi hyperactive. Elle fait 20h de sport par semaine, et ça l'aide énormément pour l'école (malgré ses multiples troubles du langage). Elle arrive à rester concentré, à s'accrocher malgré les difficulté, à ne pas baisser les bras et c'est mine de rien une super bonne carotte pour l'école.
Le sport avec les enfants. C'est bien pour la relation parents/enfants, mais si tu es en burn out parentale, ca ne va pas t'aider à décharger. Ca doit rester un bonus à coté d'un temps dédié pour soi.
