raspberry
3,14159265358979
C'est un changement complet de mentalité à avoir, formaté par des années à manger du sucre dans tout, inconsciemment!Sur le moment je suis en automatique
Manger en pleine conscience (Je pensais que c'était de la grosse connerie) m'a bcp aidé alors qu'au début j'étais très septique
Je pense que l'envie du sucre c'est 3j dans la langue, 7j dans l'estomac mais 21j dans le cerveau, donc faut jouer au plus fort avec son cerveau!