Humeur du jour Vol. 11

A

anon349

ex membre
34eme jour sans cigarette aujourd'hui, sauf que je me rends compte que je prends de plus en plus de nicorette et que je les chique comme des chewing gums, le truc à pas faire évidemment... De plus en plus souvent anxieux, en manque total (sensation dans les gencives et envie de mordre quasi tout le temps) malgré les gommes, j'en prends beaucoup trop..

Du coup là je vais essayer de même plus rien prendre du tout et d'en finir. Mais j'ai vraiment le sentiment que je sortirai jamais de cette saloperie d'addiction à la con, j'en ai vraiment marre
 
Lithanessa

Lithanessa

Elite
Si tu as envie de mordre pense aau bâton de réglisse pas en bonbons hein mais le bout de bois
 
A

anon349

ex membre
Lithanessa a dit:
Si tu as envie de mordre pense aau bâton de réglisse pas en bonbons hein mais le bout de bois
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J'y ai pas pensé mais ça pourrait être une solution effectivement ;)

Jusque là le seul truc qui soulage vraiment c'est de croquer frénétiquement dans des pommes
 
Fist

Fist

‼️‼️‼️‼️‼️
Faut te motivé, enfin unn objectif parce que remplacer les clopes, la vapes par les nicorettes autant dire que tu fais plutot un bon en arriere ou que tu conforte ton addictin, perso avec la vape ca a bien marche je ne vape quasi plus sans nicotine (- de 5ml par mois) et la clope j' en ai plus envie
 
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Les réactions: Papl00
A

anon349

ex membre
Des raisons d'arrêter j'en ai à la pelle, je l'ai promis à ma fille, je l'ai promis à ma copine, j'ai des problèmes de santé qui à mon sens, sont liés de façon flagrante à la cigarette/vape et même la nicotine en elle-même et qui m'ont parfois bien pourris la vie, je remarque évidemment les effets positifs sur mon corps sans la clope..

Mais y a rien à faire c'est profondément ancré en moi et ça revient sans arrêt, parfois c'est vraiment puissant et c'est comme si je devais me combattre comme un schizophrène

La vape j'ai commencé en 2015 si je me rappelle bien et j'ai arrêté en 2019, ça marche oui ça m'a fait arrêter la clope mais il y a trop de variables (arômes, mélanges, matériel, qualité, puissances et résistances), et surtout à mon sens c'est encore pire.. Parce que aucune limite, je vapais partout, tout le temps, non stop, je crois que ça m'a rendu encore plus accro à la nicotine en fait et j'étais vraiment super nerveux au point de mordre le tip en vapant. Au moins la clope me force à me limiter à une seule et à sortir pour la fumer, sinon attendre...

En plus je remarque qu'étrangement mes problèmes de palpitations cardiaques/tension se sont aggravés lourdement à partir de 2016/2017, et ont étrangement largement diminué à partir du moment où j'ai arrêté la vape en 2019.... Alors que j'ai pourtant repris la clope après, et qu'en plus je prenais des beta bloquants pendant toutes ces années et que j'ai arrêtés ensuite
 
Fist

Fist

‼️‼️‼️‼️‼️
c vrai que chacun est different , mais bon dans ton cas tu Dois avoir des propentions a l addiction , tu devrais peut etre aussi voir un doc specialliste dans la toxicologie et aussi un psy .
 
Ofing

Ofing

Elite
EmO_TiiOn a dit:
34eme jour sans cigarette aujourd'hui, sauf que je me rends compte que je prends de plus en plus de nicorette et que je les chique comme des chewing gums, le truc à pas faire évidemment... De plus en plus souvent anxieux, en manque total (sensation dans les gencives et envie de mordre quasi tout le temps) malgré les gommes, j'en prends beaucoup trop..

Du coup là je vais essayer de même plus rien prendre du tout et d'en finir. Mais j'ai vraiment le sentiment que je sortirai jamais de cette saloperie d'addiction à la con, j'en ai vraiment marre
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Je compatis, cela fait bien 7 ans que j'essaye d'arrêter, le maximum que j'ai tenu ce fût 4 mois ...

La vape pendant un an mais je n'ai ressenti aucun changement niveau souffle et forme physique du coup je suis repassé à la clope :/ .

Je commence à me dire que j'arriverai jamais à arrêter cette merde ...
 
A

anon2545

ex membre
D'un autre côté la vape c'est aussi pour éliminer la nicotine sans pour autant enlever le geste de manière brutale, si vous gardiez des solutions à la nicotine, c'est évident que cela ne va pas vous aider sur le long terme.

Et ne surtout pas prendre un goût addictif (Souvent basé sur le sucre) car vous remplacez quelque chose qui produit de la séro par une autre chose qui en produit, mais en quantité moindre, donc vous en faut plus > Serpent qui s'mord !
 
instanz

instanz

YNWA !!
HDJ: j'ai enfin trouvé ou était le soucis électrique dans ma maison o/
 
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