J arrive pas à dormir....

Globi

💩💩💩💩💩
J'me suis mis une belle mine hier. J'ai dormi comme un bébé.

L'alcool, la solution à tout. N'est-ce pas Dieu Bisounours ?
 

Akabane

The Chemical Stig
Sinon est-ce que vous avez déjà tenté la luminette?

https://www.myluminette.com/fr-be

J'en ai acheté une et je dois dire que c'est efficace.

PS: on ne parle pas ici de pseudo-science et de "pierre d'énergie" hein. Ça a l'air "lol" mais ça a été prouvé.
Je suis chaud de tester la luminothérapie mais simplement avec un réveil.
Les lunettes que tu link elles sont à quel budget?
 

k o D

Elite
Je suis chaud de tester la luminothérapie mais simplement avec un réveil.
Les lunettes que tu link elles sont à quel budget?
C'est sur le site: 229€
Tu peux l'acheter en pharmacie aussi.
 

tifrit

13:37
Et la melatonine ? Apparemment c'est en vente libre depuis 1an en dosage suffisant que pour ça ait un effet notable (3mg?).
 

Totoleheros83

Petit chat
Et la melatonine ? Apparemment c'est en vente libre depuis 1an en dosage suffisant que pour ça ait un effet notable (3mg?).
J'en prends de temps en temps, ca fonctionne très bien
 

tifrit

13:37
Ca fait quoi?
Grosso modo ça permet d'augmenter la sécrétion de l'hormone du sommeil.
Tu ressens pas vraiment d'effet direct. J'ai test qu'une fois pour le moment.
 

cyriak

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j'ai essayé de retrouvé le truc de luminothérapie que j'avais test, now j'ai plein de pub à la con sur facebook....


Screenshot_2021-03-31 Facebook(1).png
 
Ca fait quoi?
C’est plus pour les jetflags (décalage horaire voyage en avion). Les hommes d affaire l’utilisent beaucoup. Après la melatonine est une molécule sécrétée par le corps naturellement. Elle dérive de la sérotonine. L’hormone antidépresseur secretee par la glande pinéale.

Un truc qui marche super bien c’est l’hormone de croissance. Je regardais un reportage d un medecin specialisé là dedans , appare Miracle
 

cyriak

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De ce que j'ai compris avec la mélatonine, pour que ce soit vraiment efficace faudrait doser le truc correctement ce qui est impossible....
 

cyriak

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c est deja mieux que GMK A A DECIDER DE PARTAGER SA FORTUNE :pfrt::pfrt::pfrt::pfrt:
je sais pas c'est quoi j'veux pas savoir c'est en fonction de ta navigation hein xd
 
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