1er
OP
Switch
Elite
C'est ce que je comptais faire ... et puis de toute façon ca faisait 2 ans que ma copine me pestait après pour que je perde du bide 
Ni une ni deux me voila parti pour faire tout ca ... mais pas tout de suite car la ca tire encore
Ce que je dois surtout encore faire attention c'est de bien utiliser une ascension verticale plutot qu'une traction dans le dos pour soulever un poids ! On a l'air plus con mais c'est mieux pour le corps
Ni une ni deux me voila parti pour faire tout ca ... mais pas tout de suite car la ca tire encore Ce que je dois surtout encore faire attention c'est de bien utiliser une ascension verticale plutot qu'une traction dans le dos pour soulever un poids ! On a l'air plus con mais c'est mieux pour le corps
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