Pour les Abdos?

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1er
OP
Nightwatcher

Nightwatcher

Level Designer
Cest moi ou, les trucs de la video, ca ne muscle que les abdos du haut, et donc ca ne donne rien sur le bas du ventre...si vous voyez ce que je veuxdire?...
 
Nancy Boy

Nancy Boy

Elite
Normalement il n'y a pas vraiment d'exercices pour le haut ou le bas des abdos, étant donné que ce n'est qu'un muscle qui fait le haut et le bas.


Un bon moyen est d'éviter la bière (qui a dit merci les festivals?) :-D
 
Bowman

Bowman

2busy4u
Moi j'bois de la bière très souvent, faut juste pas se laisser aller :mrgreen:
 
1er
OP
Nightwatcher

Nightwatcher

Level Designer
XD je carbure à l'eau depuis une serie de cuites mémorables :-D
 
attila489

attila489

Elite
le sommeil est aussi important, une bonne alimentation et tt le tralalala...
 
X

xea

ex membre
methode lafay rien a dire ^^ bonne soirée
 
X

Xm-K

ex membre
La barre de faire des exerciceeeee

Sinon merci pour ses conseils ^^

Mais bon juste ainsi,vous avez beau avoir les plus gros abdos dessiné du monde si vous avez de la graisse au dessus vous verrez rien donc faut faire du cardio,y'a pas de miracle^^
 
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