[Aide] Réveils...Plus que difficile...
- Statut
Zloupy
*
et quand tu bosse? que t es plus aux études? osef aussi ?StarflaM a dit:
luciano
L*3*3*T
StarflaM
Elite
Je parle de son cas...Zloupy a dit:
PunkDeLuxe
condom
A avoir beaucoup plus sommeil le lendemain XD Perso moi c'est mon cas (pas pour autant que je ne fais pas de sport ...). Encore aujourd hui apres l'entrainement suis cassé de partout, et j'ai qu'une seule envie => regarder un divx dans le lit avec une bonne couette et un bon chocolat chaudGuis a dit:
redband59
Elite
perso, je viens d'arreter de fumer et j'ai qu'une envie le soir : aller me coucher
sinon le sport oui ça n'aide pas la 1ere fois, mais un effort continu, genre 30 min de marche rapide ou a courrir jogging quotidien, ça aide énormément a s'endormir a uen heure correcte (entre 21 et 23 h pour moi ...)
sinon le sport oui ça n'aide pas la 1ere fois, mais un effort continu, genre 30 min de marche rapide ou a courrir jogging quotidien, ça aide énormément a s'endormir a uen heure correcte (entre 21 et 23 h pour moi ...)
xedRa
espion
Un peu de volontée ! On est tous bien dans notre lit tout chaud le matin t'sais.
![[ KL3R ]](/data/avatars/m/1/1761.jpg?1404045283){kind=avatar}
[ KL3R ]
#belgium
Toujours dur de se lever le matin, surtout en période de froid
Sinon, j'ai toujours réussi à me lever direct à la première alarme de mon GSM, de temps en temps je le remet 10min plus tard quand je vois que j'ai le temps.
Même si je suis tous les matins dégoutés de quitter mon lit, bah j'y arrive sans problème et pourtant j'adore mon lit :-D
Sinon, j'ai toujours réussi à me lever direct à la première alarme de mon GSM, de temps en temps je le remet 10min plus tard quand je vois que j'ai le temps.
Même si je suis tous les matins dégoutés de quitter mon lit, bah j'y arrive sans problème et pourtant j'adore mon lit :-D
L
Le Lensois
ex membre
j'me disais bien qu'il sechait souvent
frNZ
procrastinateur
omagad c est trop bien ce trucIry' a dit:
1er
OP
L_S_
ex membre
Je sèche pasLe Lensois a dit:j'me disais bien qu'il sechait souvent
haxion
BBS & LBL
Moi perso, je me réveille avec la voix de ma copine, et je dois dire que ça fonctionne très bien. Enfin, en même temps, je suis vraiment pas quelqu'un qui se lève en retard... '
Enfin, en même temps, je suis vraiment pas quelqu'un qui se lève en retard... '
1er
OP
L_S_
ex membre
C'est clair, quand je suis avec ma copine je me réveille directement même s'il est tôthaxion a dit:Moi perso, je me réveille avec la voix de ma copine, et je dois dire que ça fonctionne très bien.
Malheureusement j'ai pas la chance de l'avoir tout les jours avec moi (enfin pas pour le moment)
xlr8
Over the rainbow 🌈
C'est dur de comprendre franchement, de la volonté c'est tout... Comme disent certains, on est tous dans le même bain et t'as pas l'air d'avoir de problème physique pour que çà soit différent dans ton cas. Dors 7,8h par nuit entre 22h et 7h du mat et tout ira bien... T'es plus un gamin qu'on prend par la main, alors tu prends tes responsabilités et tu te forces un peu :-D
p0ire
<3 MANCITY
Pouarff... J'ai aussi ca le matin
Je mets aussi mon réveil à 7h par mon gsm et quand il sonne
j'appui au plus vite dessus ( car j'suis si bien dans mon lit bien au chaud )
pour que la sonnerie s'arrete et la plupart du
temps je me rendors... ( desfois j'me souviens pu non plus avoir
appuyer dessus et même qu'il ait sonné ).
Mais j'ai la chance que ma mère vient me re-réveiller par la suite
Au sinon, bonne merde
Je mets aussi mon réveil à 7h par mon gsm et quand il sonne
j'appui au plus vite dessus ( car j'suis si bien dans mon lit bien au chaud
) pour que la sonnerie s'arrete et la plupart du
temps je me rendors... ( desfois j'me souviens pu non plus avoir
appuyer dessus et même qu'il ait sonné
).Mais j'ai la chance que ma mère vient me re-réveiller par la suite
Au sinon, bonne merde
Tarouk
Homo Sapions
Certaines réaction me font marrer.
Quand j'étais en début de secondaire, j'étais forcé d'aller me coucher à 21h. Bein je n'arrivais pas à me lever, malgré un réveil à 3 mètres de mon pieu...
Enfin, je me levais j'étaignais le réveil et j'allais me rendormir sans me rendre compte de rien. En tous cas, c'est l'impression que j'en avais en me levant à la bourre. J'arrivais même à répondre et à me rendormir dans les 10 secondes.
Pourtant, niveau hygiène de vie, c'était bon: du sport 4 fois par semaine, des levers et couchers à heures identiques 6jours sur7, dur de faire plus équilibré...
Maintenant, c'est pire vu que j'ai besoin de plus de 10 heures de sommeil par jour (j'ai fait une sieste de 13h30 à 18h30, et encore on est venu me réveiller et là je vais me recoucher parce que je suis claqué, malgré une douche...) et j'ai fait une pointe à 15/16h pendant un an, ce qui m'a valu une année d'études comme un baudet.
Love_shooter, je vais faire prochainement comme Guis, une petite nuit en clinique du sommeil pour voir un peu ce qui ne tourne pas: je dors, que ce soit peu ou beaucoup, mais je ne RECUPERE pas. Ce qui fait que je suis tellement claqué que je n'arrive pas à me lever (pourtant la pêche, je l'avais quand j'avais 12ans, mon horloge biologique était réglée comme une montre suisse).
Et pour ceux qui parlent de volonté, on va devoir m'expliquer comment j'ai fait pour ne pas être arrivé à me lever un jour d'examen (session très compromise à cause de ça...).
Un cas n'est pas un autre, ce n'est pas parce que vous avez quelques difficultés que vous arrivez à surmonter que tout le monde va y arriver.
On peut être atteint à différent niveaux et entre un coup direct sur la rotule et une déchirure des ligaments croisés, je sais faire la distinction. C'est pareil dans n'importe quel problème de santé.
Quand j'étais en début de secondaire, j'étais forcé d'aller me coucher à 21h. Bein je n'arrivais pas à me lever, malgré un réveil à 3 mètres de mon pieu...
Enfin, je me levais j'étaignais le réveil et j'allais me rendormir sans me rendre compte de rien. En tous cas, c'est l'impression que j'en avais en me levant à la bourre. J'arrivais même à répondre et à me rendormir dans les 10 secondes.
Pourtant, niveau hygiène de vie, c'était bon: du sport 4 fois par semaine, des levers et couchers à heures identiques 6jours sur7, dur de faire plus équilibré...
Maintenant, c'est pire vu que j'ai besoin de plus de 10 heures de sommeil par jour (j'ai fait une sieste de 13h30 à 18h30, et encore on est venu me réveiller et là je vais me recoucher parce que je suis claqué, malgré une douche...) et j'ai fait une pointe à 15/16h pendant un an, ce qui m'a valu une année d'études comme un baudet.
Love_shooter, je vais faire prochainement comme Guis, une petite nuit en clinique du sommeil pour voir un peu ce qui ne tourne pas: je dors, que ce soit peu ou beaucoup, mais je ne RECUPERE pas. Ce qui fait que je suis tellement claqué que je n'arrive pas à me lever (pourtant la pêche, je l'avais quand j'avais 12ans, mon horloge biologique était réglée comme une montre suisse).
Et pour ceux qui parlent de volonté, on va devoir m'expliquer comment j'ai fait pour ne pas être arrivé à me lever un jour d'examen (session très compromise à cause de ça...).
Un cas n'est pas un autre, ce n'est pas parce que vous avez quelques difficultés que vous arrivez à surmonter que tout le monde va y arriver.
On peut être atteint à différent niveaux et entre un coup direct sur la rotule et une déchirure des ligaments croisés, je sais faire la distinction. C'est pareil dans n'importe quel problème de santé.
Ben s'il y a un truc pour être sûr de se réveiller, ça m'intéresse aussi...
J'ai toujours connu ça... le réveil sonne, je l'entends pas, je le coupe en dormant... ou alors toutes les dix minutes je "snooze" sans même m'en rendre compte et c'est bien souvent trop tard que je me dis "meeeeeeeeeeeeerde, il est déjà 9h, mais ça n'a pas sonné !?!?".
J'ai aussi essayé le GSM... je le laisse sonner
A une certaine époque, je demandais à ma mère (c'était une lève-tôt) de me téléphoner le matin... au moins j'étais sûre de ne pas rater un rendez-vous important (l'onem, la mutuelle, les interviews d'embauche, les réparateurs et installateurs en tous genres, les kinés et les prises de sang...) mais bon ça m'est déjà arrivé de décrocher et de dire "ok, merci, bonne journée" et de me rendormir aussi sec
Bref, now j'ai 40 piges, un homme, deux enfants et un chien (qui préfère sortir avant midi...) et je lutte encore contre ce problème tous les jours, et je vous JURE que c'est pas une question de paresse ou de lâcheté
D'ailleurs, je préfère mille fois me lever pour donner un biberon ou changer une couche sans un demi-sommeil en pleine nuit que de devoir être levée, lavée et habillée à 8h du matin... quelle que soit l'heure où je vais dormir le soir.
Que ceux qui savent se lever aux aurores en profitent bien, pour les autres, courage, parce que des matins il va y en avoir encore beaucoup
J'ai toujours connu ça... le réveil sonne, je l'entends pas, je le coupe en dormant... ou alors toutes les dix minutes je "snooze" sans même m'en rendre compte et c'est bien souvent trop tard que je me dis "meeeeeeeeeeeeerde, il est déjà 9h, mais ça n'a pas sonné !?!?".
J'ai aussi essayé le GSM... je le laisse sonner
A une certaine époque, je demandais à ma mère (c'était une lève-tôt) de me téléphoner le matin... au moins j'étais sûre de ne pas rater un rendez-vous important (l'onem, la mutuelle, les interviews d'embauche, les réparateurs et installateurs en tous genres, les kinés et les prises de sang...) mais bon ça m'est déjà arrivé de décrocher et de dire "ok, merci, bonne journée" et de me rendormir aussi sec
Bref, now j'ai 40 piges, un homme, deux enfants et un chien (qui préfère sortir avant midi...) et je lutte encore contre ce problème tous les jours, et je vous JURE que c'est pas une question de paresse ou de lâcheté
D'ailleurs, je préfère mille fois me lever pour donner un biberon ou changer une couche sans un demi-sommeil en pleine nuit que de devoir être levée, lavée et habillée à 8h du matin... quelle que soit l'heure où je vais dormir le soir.
Que ceux qui savent se lever aux aurores en profitent bien, pour les autres, courage, parce que des matins il va y en avoir encore beaucoup
Ludovic_
Anime > Manga
Moi j'ai un truc, quand on réveille sonne, je me laisse tomber à coté du lit, y'a toujours un truc qui traine et qui fait mal !
ca rates rarement !
ps: vérifiez que vous n'avez pas laissez votre pc portable au sol
ca rates rarement !
ps: vérifiez que vous n'avez pas laissez votre pc portable au sol
Idem, ca m'est déjà arrivé de me lever, de déverrouiller ma porte, de filer les clés de ma voiture à mon frère et de me recoucher sans me rendre compte de rien
Pareil pour le réveil qui sonne et que je coupe sans même en être conscient, c'est assez chiant, surtout quand tu doit te justifier au taf et que t'en peux strictement rien
Pareil pour le réveil qui sonne et que je coupe sans même en être conscient, c'est assez chiant, surtout quand tu doit te justifier au taf et que t'en peux strictement rien
1er
OP
L_S_
ex membre
Héhé la patronne à le même problème que moi :-D
Donc maintenant celui qui vient dire que je suis fénéant il se voit retirer 3 nucléaires c'est sa chef(euh) ?
Nan trève de conneries... Hum...
J'ai exactement le même problème qu'elle décrit enfait je m'en rend vraiment pas compte que j'ai coupé 7 fois le réveil
Donc maintenant celui qui vient dire que je suis fénéant il se voit retirer 3 nucléaires c'est sa chef(euh) ?
Nan trève de conneries... Hum...
J'ai exactement le même problème qu'elle décrit enfait je m'en rend vraiment pas compte que j'ai coupé 7 fois le réveil
- Statut
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