[Aide] Réveils...Plus que difficile...

Je me lèves à 5h30... trop la haine tout ça parceque j'ai raté une année en ayant le même problème que vous donc je me tappe le train tout les matins!! Heureusement je vis chez mes parents AVEC ma copine qui doit aussi se lever, ça aide :-D

Un conseil si vous voulez vous levez facilement, moi ça marche +/-, mettait une musique douce... la douceur au réveil ca fonctionne (perso ma sonnerie sur le portbable c'est REM - Loosing my religion ) et puis un petit dej' et c'est parti j'ai la patate toute la journée...

Sinon il y a des trucs pr dormir mieux, je bois de la tisane héhé

Good luck en tout cas!

Mais quand vous coupez votre réveil sans vous en rendre compte ok ça arrive à tout le monde je pense quand on est bien crevé, mais se lever, prendre une douche, passer les clés à quelqu'un et se rendormir et plus se souvenir de ça, on serait pas somnambule à ce moment là ?

bah moi j'me reconnais bien dans becaup des cas exposé ici...


j'ai même des fois à ce qu'il parait de brêve conversation mais j'me souvient de rien... sinon la plupart du temp mon reveil je le laisse sonner j'en ai rien a foutre, que ce soit du bip bip bien stressant ou de la musique...

Ludovic_ a dit:

ps: vérifiez que vous n'avez pas laissez votre pc portable au sol

Cliquez pour agrandir...

ça sent le vécu ... :-D


et c'est d'aillerus pourquoi je n'essayerai jamais cette solution la ...

bcp l'ont dit et j'ai oublié de le précisé ... mais quand je dors avec madame, j'ai aucun soucis pour me lever...

Love_Shooter a dit:

Héhé la patronne à le même problème que moi :-D
Donc maintenant celui qui vient dire que je suis fénéant il se voit retirer 3 nucléaires c'est sa chef(euh) ?

Nan trève de conneries... Hum...

J'ai exactement le même problème qu'elle décrit enfait je m'en rend vraiment pas compte que j'ai coupé 7 fois le réveil

Cliquez pour agrandir...

Perso je sais pas t'aider :/ Je t'explique ... même en étant crever si j'ai mis mon reveil à 7h30 ... je serai reveillé à 7h25 :/ sans même que celui-ci n'ait sonné. Après si je bouge pas du lit c'est généralement à cause des courbatures, ou d'une sinusite...

La meilleure chose à faire c'est d'aller voir ton médecin et delui demander conseil

Couché à 2h, levé à 6h50 ce matin espéront que ça dure

Pas assez d'heure de sommeil, tu tiendras pas une semaine à ce rythme

nuCle0n a dit:

Pas assez d'heure de sommeil, tu tiendras pas une semaine à ce rythme

Cliquez pour agrandir...

Le problème c'est que plus je vais dormir tôt et plus je me réveille tard

Tu es déreglé c'est une grosse partie de ton problème! J'ai eu la meme chose et même avec le son à fond à coté de moi, pas moyen de me lever. Donc tu devrais retrouver une hygiène (dodo, la bouffe, etc) normale et assez vite: manger et dormir à heure régulière est important pour se sentir en forme physiquement et mentalement!!! Il faut te bouger, ne pas trop te poser de question. Ne reste pas sans rien faire où tu vas t'enfoncer et devenir lazy et déprimé.
Et meme si tu loupes la première ou la deuxième heure, forces toi à aller aux suivantes. C'est ton mental qui va devoir jouer.

Mais c'est vrai qu'en se réveillant aux côtés de sa moitié, ben directement c'est beaucoup + facile

Moi je fait pas de sport pour l'instant, je ne fume pas... et pourtant tous les matins aucun problème pour me lever à 6h00 avec un super reveil qui fait un bruit qui te reveille tout de suite...
Mon truc pour eviter de me rendormir, je me leve tout de suite meme si il fait -2° hors des couettes et hop je file à la salle de bain et je m'asperge le visage d'eau bien glacée... (il y a rien de mieux pour sortir de son sommeil)

J'arrive meme à me lever quotidienne à la meme heure sans reveil... à force d'etre habitué ca passe tjs plus facilement... (certains diront, horloge biologique... moi je dit reveil obligatoire point...)

Et puis quand on est dans le vie de travail, il est hors de question de faire ce genre de chose cad se reveiller et puis se rendormir... sinon bah on est viré c'est tout simple... en 6 années de travail ca ne m'est jamais arrivé une seule fois de ne pas me reveiller...

Meme si je suis en congé en semaine, je me leve à 6h00 :-D (et je vais dormir tous les jours vers 23h-23h30 jour de boulot ou pas jour de boulot le lendemain)

Je pense que il y a une grosse part de volonté dans le reveil le matin

Ma copine par exemple a enormement de mal à se lever le matin (mais bon prob de glande thyroide donc...) mais bon quand elle doit se lever elle se leve point barre... un peu la tete dans le cul mais ça c'est la vie... :-D

Et puis ne dit on pas " L'avenir appartient aux gens qui se levent tot ?"

Moi j'ai résolu ce problème ... en n'allant plus aux cours qui se déroulent dans la matinée :-D

Moi, je dors avec la fenêtre ouverte depuis peu, et j'ai de plus en plus facile à me lever le matin

Je me réveille même avant quand mon réveil ne sonne, alors je le coupe, et j'attends qu'il soit l'heure à laquelle mon réveil devait sonner :-D

Enfin, je ne sais pas si ça peut t'aider, mais en tout cas moi ça marche =]

.MalixXx a dit:

Moi, je dors avec la fenêtre ouverte depuis peu, et j'ai de plus en plus facile à me lever le matin

Je me réveille même avant quand mon réveil ne sonne, alors je le coupe, et j'attends qu'il soit l'heure à laquelle mon réveil devait sonner :-D

Enfin, je ne sais pas si ça peut t'aider, mais en tout cas moi ça marche =]

Cliquez pour agrandir...

Vive l'écologie :Z

Sinon Mike je dirais : l'avenir appartient à ceux qui se lève tôt et se couchent tard

Love_Shooter a dit:

Vive l'écologie :Z

Sinon Mike je dirais : l'avenir appartient à ceux qui se lève tôt et se couchent tard

Cliquez pour agrandir...

Je dirai plutôt que l'avenir appartient à ceux qui se lèvent au bon moment...

j'avais les mêmes problèmes à l'époque. J'avais beau mettre 15 réveils et tout ce qu'on veut ça ne servait à rien je les éteignais systématiquement.
Je commençais à me poser des questions.

Mais depuis que je bosse, ça fait 1 an j'aime autant te dire que ce problème a disparu directement.

La raison pour moi est que quand ton réveille sonne quand tu es étudiant tu n'as pas spécialement de pression. En gros ne pas aller aux cours c'est pas "trop" grave.

Du moment où tu bosses, ne pas entendre son réveil est bien plus dramatique --> orte: . Donc psychologiquement il doit y avoir un truc qui me dit aux petites heures du matin: mon ami réveille toi, tu n'es plus à l'école.

En gros je dirais de ne pas trop t'en faire, si ce n'est que d'être sûr de pouvoir te réveiller pour présenter tes examens

Apparement je suis un des seuls qui n'ait pas de problème pour se lever le matin !
Je dirais même en sautant du lit au 1er coup de réveil ou même 1min avant qu'il sonne :-D

khios a dit:

Je me lèves à 5h30... trop la haine tout ça parceque j'ai raté une année en ayant le même problème que vous donc je me tappe le train tout les matins!! Heureusement je vis chez mes parents AVEC ma copine qui doit aussi se lever, ça aide :-D

Un conseil si vous voulez vous levez facilement, moi ça marche +/-, mettait une musique douce... la douceur au réveil ca fonctionne (perso ma sonnerie sur le portbable c'est REM - Loosing my religion ) et puis un petit dej' et c'est parti j'ai la patate toute la journée...

Sinon il y a des trucs pr dormir mieux, je bois de la tisane héhé

Good luck en tout cas!

Cliquez pour agrandir...

Moi, mon alarme de GSM, c'est Acces High de Iron Maiden, ca boost aussi, mais differement :-D

Squall89 a dit:

Moi, mon alarme de GSM, c'est Acces High de Iron Maiden, ca boost aussi, mais differement :-D

Cliquez pour agrandir...

La mienne: Philippe Katerine - Louxor j'adore. En général, çà réveille bien tout le monde :=)

Love_Shooter a dit:

Vive l'écologie :Z

Cliquez pour agrandir...

Hu ?