Humeur du Jour vol. 10

Zloup · 19 Août 2018

EINST a dit:
c'est pour ça que je suis assez content d'avoir une balance qui indique les stats masse hydrique, masse graisseuse, masse musculaire et que j'ai vu que la masse hydrique (+5%) et musculaire (+2%) augmentaient au détriment de la masse graisseuse (-4%).
mais moi, je fais pas de régime, hein (juste augmentation légère de l'activité physique et plus en état hypothyroïdie) je bouffe toujours de la viande rouge, des mitraillettes , ... c'est pas le 1/2 sucre 2 fois par jour que j'ai retiré et les sodas que j'ai remplacé par un peu plus d'eau qui impliquent que je suis en régime

qd tu en arrive a 2L de coca par jour + chocolat/bonbons et chips, je doit couper court.

eGm_ · 19 Août 2018

Zloup a dit:
je coupe surtout les sucres et les graisses pour le moment, fini le coca / bonbons / chips et autres saloperies.

ça plus reprise du sport et natation vu qu'on a l'infrastructure au boulot, ça devrait suffire.

Attention a ne pas tout virer car après ton corps va m'a l'assimiler phénomène qui se produit sur une longue durée (l'absence de l'aliment supprimé).

Le sucre c'est le pire de tout. Quand vous buvez un jus d'orange pressé le corps va assimiler tout le fructose. Pourquoi ? Car il n'y a pas les fibres. Donc il faudrait manger l'orange sans la presser.

eGm_ · 19 Août 2018

Zloup a dit:
qd tu en arrive a 2L de coca par jour + chocolat/bonbons et chips, je doit couper court.

Ca doit être beau la consommation de PQ

Zloup · 19 Août 2018

eGm_ a dit:
Ca doit être beau la consommation de PQ

et bien, ça se réduit

c'est le checkup médical avec chiffres de la prise de sang qui m'a fait réaliser que j'allais droit dans le mur.

Jean Mourad · 19 Août 2018

Dieu Bisounours a dit:
Vous êtes jeunes et en bonne santé. Profitez-en... Si tu es en surpoids, ok mais sinon, vivez. Faites du sport pour compenser et basta.

Tracasse, je m’aurorise un soda à midi, de la bière (avec modération bien sur

), mais bon voila, j’essaye de pas boire 2L de coca par jour..

Je me prive de rien, c’est juste que j’essaye de pas abuser de sucre, sel, graisse. Ça m’empêche pas de manger une crasse frites de temps en temps (mais moins souvent par rapport à quand j’etais chez mes parents

)

Jean Mourad · 19 Août 2018

Next step : me mettre au trail, j’en avais fait un et j’avais mieux kiffé qu’une corrida.

Aliruto · 19 Août 2018

Pizdec a dit:
en parlant de proteine
vaut mieux manger des nourritures riche en proteine ou acheter un flacon proteine ?

j ai jamais pris de ma vie

Toujours mieux de manger solide si tu sais.

eGm_ a dit:
La protéine en poudre c'est.un plus pour la.prise de masse pour passer a 1.5/2gr de protéines par kilo.

Il est recommandé de consommer 0.8gr par kilo. Kilo de muscle hein !

Faux. En sèche ou en pdm, tu peux facile tourner entre 2-3gr/kgs

Après, faut que toute la diète soit homogène.

EINST a dit:
c'est pour ça que je suis assez content d'avoir une balance qui indique les stats masse hydrique, masse graisseuse, masse musculaire et que j'ai vu que la masse hydrique (+5%) et musculaire (+2%) augmentaient au détriment de la masse graisseuse (-4%).
mais moi, je fais pas de régime, hein (juste augmentation légère de l'activité physique et plus en état hypothyroïdie) je bouffe toujours de la viande rouge, des mitraillettes , ... c'est pas le 1/2 sucre 2 fois par jour que j'ai retiré et les sodas que j'ai remplacé par un peu plus d'eau qui impliquent que je suis en régime

De la merde ce genre de balance, t'as perdu ton argent. C'est pas précis du tout.

EINST · 19 Août 2018

Jean Mourad a dit:
Next step : me mettre au trail, j’en avais fait un et j’avais mieux kiffé qu’une corrida.

ahah, c'est ce que je vais faire.
15km samedi, on verra ce que ça donne.

EINST · 19 Août 2018

Aliruto a dit:
De la merde ce genre de balance, t'as perdu ton argent. C'est pas précis du tout.

oh, ça tu sais, je m'en doute et à vrai dire je m'enfous que ça soit précis.... la variation, elle est réelle et cohérente : je vois bien que c'est de la graisse que j'ai perdu dans les fesses, les cuisses, le bide et que j'ai pris du muscle dans les cuisses et les mollets....
et pour à peine une vingtaine d'€, je pense ne pas avoir perdu trop d'argent.... après c'est clair que les gens qui mettent 100€ ou plus là-dedans...

Sigmund · 20 Août 2018

putain mon boss

La semaine passée je vais dans son bureau pour lui dire qu'il y a un super poste "once in a lifetime" et que je pensais postuler, seul problème ça veut dire que je devrai quitter ici avant la fin de mon contrat. Il me dit pas de souci et il m'aidera à faire mon dossier etc.

Là il vient de passer dans mon bureau, "ah btw y a une meuf qui bosse dans cette unif où tu vas postuler, elle aimerait des infos sur ce projet où on bosse ensemble, ça te dit de venir avec? Ca serait bon pour ton dossier si tu connais déjà des gens là bas"

Lagwagon · 20 Août 2018

Jean Mourad a dit:
Tracasse, je m’aurorise un soda à midi, de la bière (avec modération bien sur ), mais bon voila, j’essaye de pas boire 2L de coca par jour..

Je me prive de rien, c’est juste que j’essaye de pas abuser de sucre, sel, graisse. Ça m’empêche pas de manger une crasse frites de temps en temps (mais moins souvent par rapport à quand j’etais chez mes parents )

Oue mais t es sec comme une trique aussi ...

Jean Mourad · 20 Août 2018

Lagwagon a dit:
Oue mais t es sec comme une trique aussi ...

Bah j’ai pris 7 kilos depuis que j’ai emménagé, donc raison de plus pour vérifier ce que je mange

Dieu Bisounours · 20 Août 2018

Jean Mourad a dit:
Bah j’ai pris 7 kilos depuis que j’ai emménagé, donc raison de plus pour vérifier ce que je mange

Gueule sur ta femme pour lui apprendre à faire des repas équilibrés. C'est de sa faute, pas de la tienne

Azinou · 20 Août 2018

Sigmund a dit:
putain mon boss

La semaine passée je vais dans son bureau pour lui dire qu'il y a un super poste "once in a lifetime" et que je pensais postuler, seul problème ça veut dire que je devrai quitter ici avant la fin de mon contrat. Il me dit pas de souci et il m'aidera à faire mon dossier etc.

Là il vient de passer dans mon bureau, "ah btw y a une meuf qui bosse dans cette unif où tu vas postuler, elle aimerait des infos sur ce projet où on bosse ensemble, ça te dit de venir avec? Ca serait bon pour ton dossier si tu connais déjà des gens là bas"

Cool ça

en général, c'est plutôt l'inverse qui se passe

Lithanessa · 20 Août 2018

c'est surtout l'après régime quand on est à son poids le soucis

Bonjour Bonjour

Chibi · 20 Août 2018

HDJ : je ne supporte plus de lire "diète" pour dire régime ou plan alimentaire...

Diet en anglais est différent de Diète !

Quand je vois tous ces gens checker leur diète... Ca ne veut absolument rien dire !
Putain, y'a rien à vérifier puisque que quand on fait une diète, on mange QUE DALLE !!!...

Je commence à comprendre les québécois qui se battent depuis des années pour le bon usage du français...

powerdexter · 20 Août 2018

Lithanessa a dit:
c'est surtout l'après régime quand on est à son poids le soucis

Bonjour Bonjour

exacte, le yoyo c'est le combat d'une vie

Jean Mourad · 20 Août 2018

Chibi a dit:
HDJ : je ne supporte plus de lire "diète" pour dire régime ou plan alimentaire...

Diet en anglais est différent de Diète !

Quand je vois tous ces gens checker leur diète... Ca ne veut absolument rien dire !
Putain, y'a rien à vérifier puisque que quand on fait une diète, on mange QUE DALLE !!!...

Je commence à comprendre les québécois qui se battent depuis des années pour le bon usage du français...

Je note ça sur mon intelliphone, merci

Jean Mourad · 20 Août 2018

Dieu Bisounours a dit:
Gueule sur ta femme pour lui apprendre à faire des repas équilibrés. C'est de sa faute, pas de la tienne

Purée c’est clair que je mourrais jamais de faim, elle fait super bien à manger

oli · 20 Août 2018

Jean Mourad a dit:
Purée c’est clair que je mourrais jamais de faim, elle fait super bien à manger

Epouse la avec qu'il soit trop tard

Humeur du Jour vol. 10

Badger

Gibon Blasé

Gibon Blasé

Badger

Le sniper

Le sniper

Let Freedom Reign

⭐⭐⭐⭐⭐

⭐⭐⭐⭐⭐

Philololologue

Jésus

Le sniper

Créateur de Dieu

Ancienne LV

Elite

Elite

powerdexter

ex membre

Le sniper

Le sniper

Banhammer

Autres sujets récents