Humeur du jour Vol. 11

Gregours a dit:

Hdj; je me suis enfait, finalement remis au sport. J'ai toujours la même frustration avec le rameur. Après 20min (soit 560 coups) je n'ai parcouru que 700m! Aussi non, la roue à abdos reste toujours aussi redoutable.. Satisfait quand même !

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Y'a un léger problème avec ton rameur alors si t'as parcouru que 700m en faisant 26 strokes/min. Je sais pas où tu fais ça mais si t'as l'occasion d'essayer un rameur concept 2 tu seras déjà plus satisfait.

HDJ : rendez-vous lundi avec le créateur d'une startup pour discuter de je ne sais pas quoi exactement. J'ai rencontré le mec pendant un évènement startup factory et on a échangé nos numéros. On verra bien.

Ah oui et j'ai enfin monté mon SkiErg à la maison, le home gym ressemble enfin à quelque chose

haxion a dit:

Y'a un léger problème avec ton rameur alors si t'as parcouru que 700m en faisant 26 strokes/min. Je sais pas où tu fais ça mais si t'as l'occasion d'essayer un rameur concept 2 tu seras déjà plus satisfait.

HDJ : rendez-vous lundi avec le créateur d'une startup pour discuter de je ne sais pas quoi exactement. J'ai rencontré le mec pendant un évènement startup factory et on a échangé nos numéros. On verra bien.

Ah oui et j'ai enfin monté mon SkiErg à la maison, le home gym ressemble enfin à quelque chose

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Mec, mon rameur vaut 400 balles, j'ai pas les sous pour taper dans un concept 2!
Je viens de réfléchir à un truc, si je suis à 7min/500 m, je dois parcourir environ 1,5km en 20min! Ya une couille dans l'paté !
Explique un peu ce que c'est le skierg stp.

Gregours a dit:

Mec, mon rameur vaut 400 balles, j'ai pas les sous pour taper dans un concept 2!
Je viens de réfléchir à un truc, si je suis à 7min/500 m, je dois parcourir environ 1,5km en 20min! Ya une couille dans l'paté !
Explique un peu ce que c'est le skierg stp.

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J'ai dis essayer pas acheter, parce que ça doit être super démotivant de taper 20 minutes de rameur et faire 700m. Si t'es à 26 strokes par minutes, tu es a minimum 2min30 des 500m (et c'est vraiment molo ça).

C'est ça un SkiErg. C'est une machine crée pour les skieurs de fond.

HDJ... sa mère la **** tous les lambris stockés ont pourris (enfin en surface quoi... dépôt de merde, ignoble). Frottage de planches de bois brûlé au vinaigre (les déplacer + frotter + stocker au sec sec cette fois-ci) 40m2. A minuit... GG. Putain quand y a rien qui va, y a rien qui va !!!

La salle de bain est quasi finie... utilisable dimanche soir, le temps de tout laisser sécher ! + quelques finitions. 1 an et demi sans (vrai) salle de bain... je vais ENFIN pouvoir prendre une douche avec de l'eau à 39°, fini ces putains de douches brûlantes puis froides à mort et rebelotte pendant 1h.

Bref, j'aurais mérité mon nouvel achat

haxion a dit:

J'ai dis essayer pas acheter, parce que ça doit être super démotivant de taper 20 minutes de rameur et faire 700m. Si t'es à 26 strokes par minutes, tu es a minimum 2min30 des 500m (et c'est vraiment molo ça).

C'est ça un SkiErg. C'est une machine crée pour les skieurs de fond.

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Effectivement c'est super démotivant !
Hey fieu, ça s'utilise à l'horizontal un rameur ! =D

Non mais sérieusement, Si je pige bien c'est un appareil pour mimer le mouvement du ski ? D'où SKIerg !

Volkurah j'ai pas trop capté pourquoi tu devais te préoccuper de tes lambris un vddi soir à minuit

HDJ: blasée cette maison m'en veut, on a plus d'électricité dans la sdb...

Gregours a dit:

Effectivement c'est super démotivant !
Hey fieu, ça s'utilise à l'horizontal un rameur ! =D

Non mais sérieusement, Si je pige bien c'est un appareil pour mimer le mouvement du ski ? D'où SKIerg !

Volkurah j'ai pas trop capté pourquoi tu devais te préoccuper de tes lambris un vddi soir à minuit

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On doit les placer cette semaine, du coup j'ai déplacé un sac qui était dessus (tant qu'à faire) et j'ai trouvé l'apocalypse...

Enfin, là c'est dans le salon, en train de "chauffer", tout a été nettoyé au vinaigre, ça devrait aller... je croise les doigts, sinon je me suicide. RLY.

Mais bon avant ça, faut placer les osb 22mm sur les murs, toges de 300mm partout, ça va d'aller ! Après ça, je pense que le mur ne bougera plus d'un poil

Tombé nez à nez avec mon ex hier soir à Gand.
Drama dramaaaa

Vous êtes resté en bon terme et c’est devenu ta « sexfriend » ?

roya2009 a dit:

Vous êtes resté en bon terme et c’est devenu ta « sexfriend » ?

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C'est en général très distant - et c'est tant mieux comme ça.
Mais hier soir elle était pas mal allumée et a sorti 2/3 trucs assez costauds, surtout pour une nana en général très réservée.

Gee a dit:

C'est en général très distant - et c'est tant mieux comme ça.
Mais hier soir elle était pas mal allumée et a sorti 2/3 trucs assez costauds, surtout pour une nana en général très réservée.

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Est-ce que les deux trois trucs qu'elle a sorti sont généralement cachés par du tissus? Pix

HD WK > Très bonne

GregLu a dit:

HD WK > Très bonne

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La caissiere?

haxion a dit:

J'ai dis essayer pas acheter, parce que ça doit être super démotivant de taper 20 minutes de rameur et faire 700m. Si t'es à 26 strokes par minutes, tu es a minimum 2min30 des 500m (et c'est vraiment molo ça).

C'est ça un SkiErg. C'est une machine crée pour les skieurs de fond.

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Je viens de récupérer 2 Concept2 pour 75€/pièce. J'ai ensuite commandé pour 300€ de pièces détachées et j'ai réparé les 2 rameurs. Franchement Concept2 ça coute cher, mais même pour des rameurs de 15 ans tu sais récupérer des pièces détachées sur le shop officiel. J'hésiterai pas à acheter dans cette marque là!!!

haxion a dit:

Y'a un léger problème avec ton rameur alors si t'as parcouru que 700m en faisant 26 strokes/min. Je sais pas où tu fais ça mais si t'as l'occasion d'essayer un rameur concept 2 tu seras déjà plus satisfait.

HDJ : rendez-vous lundi avec le créateur d'une startup pour discuter de je ne sais pas quoi exactement. J'ai rencontré le mec pendant un évènement startup factory et on a échangé nos numéros. On verra bien.

Ah oui et j'ai enfin monté mon SkiErg à la maison, le home gym ressemble enfin à quelque chose

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Pas forcément, ça dépend combien de watts il développe à chaque tirage

koraz a dit:

3 séries de 8 à 12 répétitions (suivant ta force, ta fatigue, etc...)



T'inquiète c'est pas en faisant 2 machines 3 séries de 8 à 12 que tu seras bodybuilder




J'ai recommencé le cardio et je fais 30 min d’elliptique et puis 30 min de 3 min à 80-90 rpm, 1 min 120. Ca marche bien, moi qui ait toujours été une clenche, j'attrape du niveau.

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Les séries de 8 à 12 répétitions, c est assez classique pour débuter et ça permet d'avoir un bon compromis entre gain de force et hypertrophie (attraper des boules dures sur le corps).

Les histoires de rpm ça signifie rien si tu ajoutes pas les autres paramètres derrières. Quelle résistance? et sur quelle marque? ou alors mieux, combien de watts?
En tout cas, si tu as l'énergie nécessaire, vaut toujours mieux un entrainement intense et court (HIIT) qu'un entrainement pépère et long.

Hdj : enfin eu les clés de ma futur maison.

Bordel je m’imaginais pas autant de travaux

roya2009 a dit:

Hdj : enfin eu les clés de ma futur maison.

Bordel je m’imaginais pas autant de travaux

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Pitié ne me dis pas qu'on va devoir te trouver des matériaux, des entreprises?

Félicitations tout de même!

HDJ

Tout la famille à visité la maison

Premier commentaire, heureusement que l'agent immobilier sait pas faire de photo elle est beaucoup mieux en vrai ! Sauf ce foutu lézard sur la façade

roya2009 a dit:

Hdj : enfin eu les clés de ma futur maison.

Bordel je m’imaginais pas autant de travaux

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T'as un lézard sur ta façade?