Humeur du jour Vol. 11
Azinou
Ancienne LV
Grmbl, la circulation à Bruxelles, c'est la jungle ~~
Entre :
Entre :
- le père avec ses 3 filles (une dans les bras car surement 1-2ans, 6-7 pour celle qu'il tient la main et qui tient sa soeur de surement 3-4ans) qui veut les faire embarquer et qui se dit, en étant en double file, on va faire monter tout ce beau monde par la porte arrière grande ouverte côté conducteur (et vu que rue peu large, la bande opposée était bloquée), en ayant les trois gamines côté rue et sur la route --> champion
- Le cycliste qui tourne la tête, me voit, et accélère pour passer alors qu'il vient de griller un feu rouge (alors, ok, le tourne droite, mais aller tout droit ?! Suis pas sur que ça soit la signification du panneau avec le vélo et la flèche vers la droite en jaune O_O )
- A un carrefour en T où la perpendiculaire est en cédez-le passage, on est deux pour s'engager dans la perpendiculaire, moi je tourne à droite et lui, venant d'en face, doit tourner à gauche et me klaxonne car je passe devant, sachant que j'étais déjà engagé
pyngu
La vodka du diable
Ce matin je me suis aligné au départ d'un trail urbain.
Je n'aime pas ce genre de courses bourrées de goulots d'étranglement, de casses pâtes (escaliers et autres ), de zones intérieures en carrelage avec les chaussures mouillées qui glissent, ...
Mais comme junior voulait le faire, je me suis inscrit pour ne pas le laisser seul et se cramer en partant trop vite, il ne court pas beaucoup et je l'ai juste forcé à s'entraîner 3 semaines (quand il a dit qu'il voulait le faire)
Je ne suis pas motivé parce que j'ai un semi prévu mi-juillet, j'ai 40 km dans les jambes cette semaine dont 20 vendredi soir (sous la pluie évidemment) et je ne voudrais pas me blesser bêtement.
Bref, on arrive au départ il part avec ses potes qui font de l'athlétisme et/ou les scouts en deuxième ou troisième ligne et me voilà tout seul comme un con en 5 ou 6ieme ligne.
Top départ ils partent comme des cinglés ou comme pour un 2000m. Je les suis en ricanant.
J'ai beau dire qu'ils partent trop vite évidemment je suis un vieux rabat-joie.
1500m, ils lèvent le pied en disant qu'ils sont partis trop vite. J'ai les jambes qui vont bien, je ne ralentis pas spécialement tout en restant super à l'aise niveau respiration.
Les kilomètres passent, seul inconvénient je n'ai aucune idée du parcours, hormis que c'est 10km, mais aucune connaissance des difficultés qui nous attendent et donc de comment gérer l'effort.
Km 4 je me dis que c'est le bon moment de prendre un petit encas en sortant d'une zone bien boueuse, pas de bol série d'escaliers (bouche pleine je respire un peu moins bien)
Km 5 ravitaillement, je m'arrête pour boire et dire merci aux bénévoles. On oublie trop souvent de leur dire je trouve et je repars après 30/45 secondes (ben oui, c'est pas une girafe, je ne m'attarde pas)
Les km continuent à défiler et je suis super bien à l'aise niveau souffle, je parle un peu avec des autres coureurs que je rattrape, ils sont clairement plus en difficulté que moi et ne savent pas aligner une phrase courte sans reprendre leurs souffle.
Km7 ou 8 on grimpe 5 étages sans fenêtre ouverte, rien, impossible de respirer dans la cage d'escalier. J'en profite pour marcher et boire un peu et on repart pour descendre 6 étages et sortir par le sous-sol.
Et on continue à l'aise jusqu'au bout.
Bref 63/844 au final. 47'09'' pour +/-9km5.
Rien d'extraordinaire mais vu que je la faisais cool, je suis assez fière de mon résultat.
Le plus plaisant c'est de finir et d'en avoir encore bien sous le pied quand la plupart des autres sont pliés en deux à l'arrivée et à bout (ou alors ils simulent).
Junior fini 213 en 56'.
Fier de lui également vu le peu d'entraînement.
Du coup on va l'inscrire pour le 10 km en même temps que le semi de juillet.
J'aurais également bien aimé connaître le classement par catégorie d'âge par curiosité.
Pour avoir échangé avec pas mal de monde, tous on souffert dans les escaliers sans ventilation.
Je n'aime pas ce genre de courses bourrées de goulots d'étranglement, de casses pâtes (escaliers et autres ), de zones intérieures en carrelage avec les chaussures mouillées qui glissent, ...
Mais comme junior voulait le faire, je me suis inscrit pour ne pas le laisser seul et se cramer en partant trop vite, il ne court pas beaucoup et je l'ai juste forcé à s'entraîner 3 semaines (quand il a dit qu'il voulait le faire)
Je ne suis pas motivé parce que j'ai un semi prévu mi-juillet, j'ai 40 km dans les jambes cette semaine dont 20 vendredi soir (sous la pluie évidemment) et je ne voudrais pas me blesser bêtement.
Bref, on arrive au départ il part avec ses potes qui font de l'athlétisme et/ou les scouts en deuxième ou troisième ligne et me voilà tout seul comme un con en 5 ou 6ieme ligne.
Top départ ils partent comme des cinglés ou comme pour un 2000m. Je les suis en ricanant.
J'ai beau dire qu'ils partent trop vite évidemment je suis un vieux rabat-joie.
1500m, ils lèvent le pied en disant qu'ils sont partis trop vite. J'ai les jambes qui vont bien, je ne ralentis pas spécialement tout en restant super à l'aise niveau respiration.
Les kilomètres passent, seul inconvénient je n'ai aucune idée du parcours, hormis que c'est 10km, mais aucune connaissance des difficultés qui nous attendent et donc de comment gérer l'effort.
Km 4 je me dis que c'est le bon moment de prendre un petit encas en sortant d'une zone bien boueuse, pas de bol série d'escaliers (bouche pleine je respire un peu moins bien
)Km 5 ravitaillement, je m'arrête pour boire et dire merci aux bénévoles. On oublie trop souvent de leur dire je trouve et je repars après 30/45 secondes (ben oui, c'est pas une girafe, je ne m'attarde pas)
Les km continuent à défiler et je suis super bien à l'aise niveau souffle, je parle un peu avec des autres coureurs que je rattrape, ils sont clairement plus en difficulté que moi et ne savent pas aligner une phrase courte sans reprendre leurs souffle.
Km7 ou 8 on grimpe 5 étages sans fenêtre ouverte, rien, impossible de respirer dans la cage d'escalier. J'en profite pour marcher et boire un peu et on repart pour descendre 6 étages et sortir par le sous-sol.
Et on continue à l'aise jusqu'au bout.
Bref 63/844 au final. 47'09'' pour +/-9km5.
Rien d'extraordinaire mais vu que je la faisais cool, je suis assez fière de mon résultat.
Le plus plaisant c'est de finir et d'en avoir encore bien sous le pied quand la plupart des autres sont pliés en deux à l'arrivée et à bout (ou alors ils simulent).
Junior fini 213 en 56'.
Fier de lui également vu le peu d'entraînement.
Du coup on va l'inscrire pour le 10 km en même temps que le semi de juillet.
J'aurais également bien aimé connaître le classement par catégorie d'âge par curiosité.
Pour avoir échangé avec pas mal de monde, tous on souffert dans les escaliers sans ventilation.
gun_shaft
SWIM BIKE RUN THEN ANDALOUSE MEXICANOS
Bien joué ça, je ne connais juste pas ton sentiment de "il m'en reste sous le pied" en franchissant une arrivée. Perso je suis plus du style à vomir mes gels et de pas pouvoir faire 500m de plusCe matin je me suis aligné au départ d'un trail urbain.
Je n'aime pas ce genre de courses bourrées de goulots d'étranglement, de casses pâtes (escaliers et autres ), de zones intérieures en carrelage avec les chaussures mouillées qui glissent, ...
Mais comme junior voulait le faire, je me suis inscrit pour ne pas le laisser seul et se cramer en partant trop vite, il ne court pas beaucoup et je l'ai juste forcé à s'entraîner 3 semaines (quand il a dit qu'il voulait le faire)
Je ne suis pas motivé parce que j'ai un semi prévu mi-juillet, j'ai 40 km dans les jambes cette semaine dont 20 vendredi soir (sous la pluie évidemment) et je ne voudrais pas me blesser bêtement.
Bref, on arrive au départ il part avec ses potes qui font de l'athlétisme et/ou les scouts en deuxième ou troisième ligne et me voilà tout seul comme un con en 5 ou 6ieme ligne.
Top départ ils partent comme des cinglés ou comme pour un 2000m. Je les suis en ricanant.
J'ai beau dire qu'ils partent trop vite évidemment je suis un vieux rabat-joie.
1500m, ils lèvent le pied en disant qu'ils sont partis trop vite. J'ai les jambes qui vont bien, je ne ralentis pas spécialement tout en restant super à l'aise niveau respiration.
Les kilomètres passent, seul inconvénient je n'ai aucune idée du parcours, hormis que c'est 10km, mais aucune connaissance des difficultés qui nous attendent et donc de comment gérer l'effort.
Km 4 je me dis que c'est le bon moment de prendre un petit encas en sortant d'une zone bien boueuse, pas de bol série d'escaliers (bouche pleine je respire un peu moins bien
Km 5 ravitaillement, je m'arrête pour boire et dire merci aux bénévoles. On oublie trop souvent de leur dire je trouve et je repars après 30/45 secondes (ben oui, c'est pas une girafe, je ne m'attarde pas)
Les km continuent à défiler et je suis super bien à l'aise niveau souffle, je parle un peu avec des autres coureurs que je rattrape, ils sont clairement plus en difficulté que moi et ne savent pas aligner une phrase courte sans reprendre leurs souffle.
Km7 ou 8 on grimpe 5 étages sans fenêtre ouverte, rien, impossible de respirer dans la cage d'escalier. J'en profite pour marcher et boire un peu et on repart pour descendre 6 étages et sortir par le sous-sol.
Et on continue à l'aise jusqu'au bout.
Bref 63/844 au final. 47'09'' pour +/-9km5.
Rien d'extraordinaire mais vu que je la faisais cool, je suis assez fière de mon résultat.
Le plus plaisant c'est de finir et d'en avoir encore bien sous le pied quand la plupart des autres sont pliés en deux à l'arrivée et à bout (ou alors ils simulent).
Junior fini 213 en 56'.
Fier de lui également vu le peu d'entraînement.
Du coup on va l'inscrire pour le 10 km en même temps que le semi de juillet.
J'aurais également bien aimé connaître le classement par catégorie d'âge par curiosité.
Pour avoir échangé avec pas mal de monde, tous on souffert dans les escaliers sans ventilation.
(je n'ai jamais vomi) 
Mr.Marcel
☢️☢️💩☢️☢️
Vu qu'on parle plus souvent de choses négatives, j'ai eu peur de la mauvaise tournure de l'aventure. Content pour vous du coupCe matin je me suis aligné au départ d'un trail urbain.
Je n'aime pas ce genre de courses bourrées de goulots d'étranglement, de casses pâtes (escaliers et autres ), de zones intérieures en carrelage avec les chaussures mouillées qui glissent, ...
Mais comme junior voulait le faire, je me suis inscrit pour ne pas le laisser seul et se cramer en partant trop vite, il ne court pas beaucoup et je l'ai juste forcé à s'entraîner 3 semaines (quand il a dit qu'il voulait le faire)
Je ne suis pas motivé parce que j'ai un semi prévu mi-juillet, j'ai 40 km dans les jambes cette semaine dont 20 vendredi soir (sous la pluie évidemment) et je ne voudrais pas me blesser bêtement.
Bref, on arrive au départ il part avec ses potes qui font de l'athlétisme et/ou les scouts en deuxième ou troisième ligne et me voilà tout seul comme un con en 5 ou 6ieme ligne.
Top départ ils partent comme des cinglés ou comme pour un 2000m. Je les suis en ricanant.
J'ai beau dire qu'ils partent trop vite évidemment je suis un vieux rabat-joie.
1500m, ils lèvent le pied en disant qu'ils sont partis trop vite. J'ai les jambes qui vont bien, je ne ralentis pas spécialement tout en restant super à l'aise niveau respiration.
Les kilomètres passent, seul inconvénient je n'ai aucune idée du parcours, hormis que c'est 10km, mais aucune connaissance des difficultés qui nous attendent et donc de comment gérer l'effort.
Km 4 je me dis que c'est le bon moment de prendre un petit encas en sortant d'une zone bien boueuse, pas de bol série d'escaliers (bouche pleine je respire un peu moins bien
Km 5 ravitaillement, je m'arrête pour boire et dire merci aux bénévoles. On oublie trop souvent de leur dire je trouve et je repars après 30/45 secondes (ben oui, c'est pas une girafe, je ne m'attarde pas)
Les km continuent à défiler et je suis super bien à l'aise niveau souffle, je parle un peu avec des autres coureurs que je rattrape, ils sont clairement plus en difficulté que moi et ne savent pas aligner une phrase courte sans reprendre leurs souffle.
Km7 ou 8 on grimpe 5 étages sans fenêtre ouverte, rien, impossible de respirer dans la cage d'escalier. J'en profite pour marcher et boire un peu et on repart pour descendre 6 étages et sortir par le sous-sol.
Et on continue à l'aise jusqu'au bout.
Bref 63/844 au final. 47'09'' pour +/-9km5.
Rien d'extraordinaire mais vu que je la faisais cool, je suis assez fière de mon résultat.
Le plus plaisant c'est de finir et d'en avoir encore bien sous le pied quand la plupart des autres sont pliés en deux à l'arrivée et à bout (ou alors ils simulent).
Junior fini 213 en 56'.
Fier de lui également vu le peu d'entraînement.
Du coup on va l'inscrire pour le 10 km en même temps que le semi de juillet.
J'aurais également bien aimé connaître le classement par catégorie d'âge par curiosité.
Pour avoir échangé avec pas mal de monde, tous on souffert dans les escaliers sans ventilation.
titoum
OPTC:970342646
du coup, tu l'as dépassé avec un '@plus en lan des familles' ?
pyngu
La vodka du diable
Genre, je pouvais encore courir 5 km à la même allure.Bien joué ça, je ne connais juste pas ton sentiment de "il m'en reste sous le pied" en franchissant une arrivée. Perso je suis plus du style à vomir mes gels et de pas pouvoir faire 500m de plus
Où j'aurais pu (en connaissant le parcours pour pouvoir doser) gagner 10 ou 15 secondes du kilomètre sans problème.
Et là, j'aurais certainement été en état de vomir mon gel que j'ai galéré à manger dans les escaliers
HAINAUT
La région qui tire la Belgique vers le haut
Je retiendrai que ça "(bouche pleine je respire un peu moins bien )"
)"
Dieu Bisounours
Créateur de Dieu
Je te le confirme.Je retiendrai que ça "(bouche pleine je respire un peu moins bien
Dieu Bisounours
Créateur de Dieu
Franchement des posts de vieux ici !
shogo
Oui, et alors?
Pour contre balancé la vie saine de @pyngu
J'ai demandé à mon fils ce qui lui ferait plaisir pour manger ce midi.
Il avait envie de frites, sachant que depuis que me suis mis à l'eau à 100% et à un petit rééquilibrage alimentaire, on en a plus mangé.
Et bien, non seulement j'ai été calé après 1/4 du truc (assiette), mais je n'ai strictement rien su garder
La prochaine fois, il les mangera seul.
J'ai demandé à mon fils ce qui lui ferait plaisir pour manger ce midi.
Il avait envie de frites, sachant que depuis que me suis mis à l'eau à 100% et à un petit rééquilibrage alimentaire, on en a plus mangé.
Et bien, non seulement j'ai été calé après 1/4 du truc (assiette), mais je n'ai strictement rien su garder
La prochaine fois, il les mangera seul.
titoum
OPTC:970342646
filtre anti fausse frites Françaises !je n'ai strictement rien su garder
Dieu Bisounours
Créateur de Dieu
Et encore un vieux sans plaisir dans la viePour contre balancé la vie saine de @pyngu
J'ai demandé à mon fils ce qui lui ferait plaisir pour manger ce midi.
Il avait envie de frites, sachant que depuis que me suis mis à l'eau à 100% et à un petit rééquilibrage alimentaire, on en a plus mangé.
Et bien, non seulement j'ai été calé après 1/4 du truc (assiette), mais je n'ai strictement rien su garder
La prochaine fois, il les mangera seul.
Digitql
Pain saucisse
C'était quand le ré équilibrage ?Pour contre balancé la vie saine de @pyngu
J'ai demandé à mon fils ce qui lui ferait plaisir pour manger ce midi.
Il avait envie de frites, sachant que depuis que me suis mis à l'eau à 100% et à un petit rééquilibrage alimentaire, on en a plus mangé.
Et bien, non seulement j'ai été calé après 1/4 du truc (assiette), mais je n'ai strictement rien su garder
La prochaine fois, il les mangera seul.
titoum
OPTC:970342646
faudrait surtt savoir ce qu'il a rééquilibré.
pyngu
La vodka du diable
T'inquiète, on a mangé un cra burger après la course accompagné de 2 pils pour moi.Pour contre balancé la vie saine de @pyngu
J'ai demandé à mon fils ce qui lui ferait plaisir pour manger ce midi.
Il avait envie de frites, sachant que depuis que me suis mis à l'eau à 100% et à un petit rééquilibrage alimentaire, on en a plus mangé.
Et bien, non seulement j'ai été calé après 1/4 du truc (assiette), mais je n'ai strictement rien su garder
La prochaine fois, il les mangera seul.
shogo
Oui, et alors?
Elles viennent de Belgique, quand je tends le bras je suis du côté Belge de la frontière (j'exagère à peine).
pyngu
La vodka du diable
C'est toi qui jette tes mégots par la fenêtre
titoum
OPTC:970342646
juste les frites qui ne passent pas apparemmentC'est toi qui jette tes mégots par la fenêtre
Liandoran
Redeemer and Destroyer
T'es prié de vomir en France !
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