TDAH Adulte

Azinou

Azinou

Ancienne LV
Volkurah a dit:
J'aime beaucoup mon projet de vie actuel. J'aimerais juste pouvoir me focus plus sur la création.

J'ai pris des dispositions avec des personnes pour pouvoir mieux gérer mon business (faire tout ce qui ne m'intéresse pas et me focus sur les prises de vues et la créa), par contre, je n'ai pas de réel challenge dans ce que je fais... (actuellement du moins, en attendant un beau projet).

Après, reste qu'au bureau, je pars en vrille, je fais 10000 trucs, sans parfois ne jamais rien finir. C'est difficile.

Au contraire, parfois, je suis méga focus et ça avance très bien, c'est paradoxal.
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T'as déjà pris note de toute ces choses ou t'arrives à te focaliser sans souci ?

Ça pourrait servir à les réutiliser et avoir le point commun à exploiter :p
 
Totoleheros83

Totoleheros83

Petit chat
Volkurah a dit:
J'aime beaucoup mon projet de vie actuel. J'aimerais juste pouvoir me focus plus sur la création.

J'ai pris des dispositions avec des personnes pour pouvoir mieux gérer mon business (faire tout ce qui ne m'intéresse pas et me focus sur les prises de vues et la créa), par contre, je n'ai pas de réel challenge dans ce que je fais... (actuellement du moins, en attendant un beau projet).

Après, reste qu'au bureau, je pars en vrille, je fais 10000 trucs, sans parfois ne jamais rien finir. C'est difficile.

Au contraire, parfois, je suis méga focus et ça avance très bien, c'est paradoxal.
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Ton problème de structure mentale est typique des HP et des TDAH: esprit hypercreéatif, les idées fusent dans tous les sens mais après pour structurer et organiser ca, c'est la galère, sauf quand tu hyperfocalises sur qqchose.
J'ai le même problème.

Je te conseille vivement de consulter des spécialistes (médecin et psy, neuropsy spécialisés et qui ont de l'expérience la dedans, c'est important, sinon ils pourront pas t'aider efficacement)pour faire un diagnotic et t'aider à trouver des trucs pour apprendre à apprivoiser et mieux vivre ca :).
J'ai des addresses mais c'est à Bruxelles, si tu veux je peux t'envoyer ca par MP.

Il ya aussi des bouquins (Beatrice Milletre et Jeanne Siaud-Facchin sont les auteurs les plus réputées mais il y en a d'autres)

Perso pour m'aider à me structurer, en plus de la prise de médocs style rilatine (qui aide bcp à ce que ton esprit ne parte pas dans tous le sens, il faut dire ce qui est, mais c'est sur prescription médicale uniquement), je fais des todo list (merci google) et j'utilise un logiciel de gestion de projet, comme ca je vois où j'en suis par rapport à mes objectifs.
 
Lithanessa

Lithanessa

Elite
En attendant que tu ailles poser un diagnostique, de base le spinner a été créer pour ça. Ca coûte pas grand chose et tu pourrais voir si cela t'aide à te canaliser.
Dans le même genre il y a les balles à malaxer.
 
litteulcake

litteulcake

Not an addict
Oué, enfin, le QI, c'est vraiment pas un critère super et surtout pas le seul... J'avais un prof de math qui adorait le bazar (oui, les profs de math ont des passions bizarres, déjà, les maths :p), on en a passé des dizaines avec lui et les évaluations partaient dans tous les sens, c'était du simple au double ! Un test m'a évalué à 70, très faible intellectuellement (ce que je veux bien croire) alors qu'un autre, je dépassais les 140, largement au dessus de la moyenne (ça, ça me paraît beaucoup moins probable). Maintenant, cela dépend beaucoup des conditions du test et du sérieux de la mesure, et trop souvent du hasard.
 
Totoleheros83

Totoleheros83

Petit chat
litteulcake a dit:
Oué, enfin, le QI, c'est vraiment pas un critère super et surtout pas le seul... J'avais un prof de math qui adorait le bazar (oui, les profs de math ont des passions bizarres, déjà, les maths :p), on en a passé des dizaines avec lui et les évaluations partaient dans tous les sens, c'était du simple au double ! Un test m'a évalué à 70, très faible intellectuellement (ce que je veux bien croire) alors qu'un autre, je dépassais les 140, largement au dessus de la moyenne (ça, ça me paraît beaucoup moins probable). Maintenant, cela dépend beaucoup des conditions du test et du sérieux de la mesure, et trop souvent du hasard.
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En fait de ce que j'ai lu, il existe différents types de test de QI et pour que ceux ci soit un indicateur valable et fiable, il faut qu'ils soient mis en place par une personne qualifiée et formée spécifiquement (psychologue, ou médecin spécialisé) qui peut analyser et interpréter/nuancer les résultats de manière fine et rigoureuse, et en tenant compte de paramètres exterieurs (fatigque de la personne, etc.).

Un test de QI trouvé sur le net et interpreté par monsieur tout le monde n'a à mon avis, aucun intéret, si ce n'est didactique.

Et petit coup de gueule au passage (je ne suis pas psy mais c'est un truc que j'entends souvent et qui m'énerve):
contrairement à certaines croyances populaires, la psychologie n'est pas un truc louche de charlatans, mais une science humaine, au même titre que la sociologie, l'anthropologie, et l'économie, et dont le titre (master universitaire) est protégé par l'état.
Si les gens qui en ont besoin allaient voir un psy, je pense que le monde irait mieux
 
Sig le Troll

Sig le Troll

Vî Troll
Totoleheros83 a dit:
En fait de ce que j'ai lu, il existe différents types de test de QI et pour que ceux ci soit un indicateur valable et fiable, il faut qu'ils soient mis en place par une personne qualifiée et formée spécifiquement (psychologue, ou médecin spécialisé) qui peut analyser et interpréter/nuancer les résultats de manière fine et rigoureuse, et en tenant compte de paramètres exterieurs (fatigque de la personne, etc.).

Un test de QI trouvé sur le net et interpreté par monsieur tout le monde n'a à mon avis, aucun intéret, si ce n'est didactique.

Et petit coup de gueule au passage (je ne suis pas psy mais c'est un truc que j'entends souvent et qui m'énerve):
contrairement à certaines croyances populaires, la psychologie n'est pas un truc louche de charlatans, mais une science humaine, au même titre que la sociologie, l'anthropologie, et l'économie, et dont le titre (master universitaire) est protégé par l'état.
Si les gens qui en ont besoin allaient voir un psy, je pense que le monde irait mieux
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Et ça doit être autant linguistique que mathématique, histoire de bien convenir à la personne. Le problème en Belgique, c'est qu'on a 3 langues ... et donc on ne fait que passer des tests mathématiques mêmes aux personnes littéraires.
Bref, c'est assez limité.
 
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