Pepsimarx,
j'ai déjà eu pas mal de rêves tétanisant et similaires aux tiens mais je n'associe pas du tout ces rêves lucides a des phénomènes paranormaux. En effet, j'ai eu pas mal de rêves/cauchemars plus ou moins perturbants (avec des mélanges de souvenirs d'enfance, de crainte du futur ou même farfelus) où j'était conscient - comme si je me réveillait dans mon rêve, ou plutôt, comme si je prenais conscience de mon rêve et quand ça arrive, je ressent tout comme dans la réalité, voir plus violent : la sensation de vitesse accrue, la sensation d'altitude ... peu importe l'environnement tout est décuplé - mais dans l'incapacité de bouger le petit doigt ! Ce que je peut décrire après fait plusieurs rêves comme ça, c'est que je sent mon corps endormis, comme si il s'agissait d'une autre personne (j'ai l'impression de voir mon corp mais ce n'est qu'une image projetée par conscience dans ma cervelle parce que je me dis "tient je dors ?" alors mon cerveau fabrique l'image de mon questionnement) et qu'il est dans l'incapacité de bouger. Je prend également conscience qu'il faut que l'histoire se termine avant que mon corps se réveille alors j'essaye que l'histoire se passe au mieux pour éviter d'être stressé et de passer une sale fin de rêve parce qu'il y a deux façon de se réveillier : Par stresse intense, tellement tu te sens opressé et tétanisé tu te reveille de peur soit tu laisse l'histoire se terminée, ton subconscient est content : il lache ton corps pour qu'il se réveille doucement !
Tu peux influencer le déroulement de l'histoire en te rapellant tes meilleurs vacances, en pensant a tes amis ou ta femme. Il se peut que ton rêve stressant se transforme en truc paradisiaque et que tu te rendorme dans ton rêve (ça fait bizzare de dire ça mais bon ont se comprend). Si tu penses "j'ai besoin d'aide il faut que j'appelle quelqu'un" sous entends que tu es en danger, donc tu stressera et tu vas suffoqué jusqu'a ce que tu te reveille :-9
Tu interprète ça comme une expérience fantomatique car tu as certainement eu des associations de souvenirs de ton enfance et que c'est la première fois que ça t'arrive. Selon moi, rien de fantomatique, juste un bon gros dysfonctionnement cérébral, un genre d'erreur durant laquel tu t'es partiellement reveillé dans une phase de someille très profonde. Dans cette phase, ton subconscient domine une bonne partie de ton corps et de ta tête alors il est difficile de t'en dégager. Si ça t'arrive de nouveau, prend conscience de tout : que tu dors, que tu rêves et que ton corps respire, tu te reveillera petit a petit !
En tout cas, j'ai appris a adoré ces rêves profondément éveillé parce que lorsque tu changes la donne et que tu domines l'histoire ça devient ton terrain de jeux où tu façonnes tes pensées tout en ressentant avec tes sens ! Le meilleur des jeux vidéos ! Malheureusement pour moi ça fait bien 5 ans maintenant que je n'en ai plus fait
A presto ! :-9