Le nouveau Rambo est sorti 100% Belge

J'avoue, je suis démasqué, je n'aurais pas les 10€ de parrainage

Je suis sur que Jurgen a plein de rations et pour l'eau, il y a la pluie

On est sur gamerz, oubliez pas. Ici, les gens gagnent 1k€/jour et savent rester a jeun 10 jours d affilés sans sourciller. On tient peut etre un lien de cause à effet.

Bulut a dit:

la question est de savoir s'il sait faire un feu et parle francais ?

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Un coup de lance roquette dans un arbre et hop un feu de camp

Sinon il porte toujours la meme caleçon depuis 5 jours ?

nicduch a dit:

On est sur gamerz, oubliez pas. Ici, les gens gagnent 1k€/jour et savent rester a jeun 10 jours d affilés sans sourciller. On tient peut etre un lien de cause à effet.

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Ça permet d'eco 10 jours donc 10k.

Pizdec a dit:

Sinon il porte toujours la meme caleçon depuis 5 jours ?

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C'est sur que c'est la chose la plus importante à retenir...



Rend toi, t auras un caleçon propre !!!

Zloup a dit:

C'est sur que c'est la chose la plus importante à retenir...



Rend toi, t auras un caleçon propre !!!

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Va faire ton gnagna ailleur

Gylian a dit:

non, pas du tout je ne supporte pas l'équipe Nationale, car il n'y a rien de National dans ce pays, ni les taxes ni les avantages, au niveau des lois ou de la mentalité nous n'avons rien a voir, je n'ai rien contre eux mais ils ont contre nous, donc non je ne suis pas perdant face a un bilingue, meme face a un sois disant bilingue flamand qui paragouine du Français dégueulasse mais qu'on dis bilingue...

pour moi me ressentir chez moi s'arrête a la frontière linguistique.

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hé bhé c'est triste fieu

Gamin revient !

Je venais voir si y'avait du neuf et....

Je lis un débat sur la diététique.

Merci pour ça

iDeq a dit:

Je venais voir si y'avait du neuf et....

Je lis un débat sur la diététique.

Merci pour ça

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Gamerz, première source d'info...quand tu arrives à la dénicher parmi les hors sujets

Huxley a dit:

L'écureuil a toujours été meilleur cru.

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Oui c'est l'écrureuil

Banshee a dit:

Je t'invite à lire les livres du Dr Filanov et à te renseigner sur l'autophagie (Prix Nobel de 2016). Je ne te prend vraiment pas de haut. Je suis tout à fait sincère et je te le conseille pour ton intérêt.

Squall89 : idem. Mais toi j'imagine que tu connais déjà l'autophagie vu que c'est ton expertise.

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J'me suis basé sur ça partiellement (On mange TROP par jour au niveau glucides/sel/gras!) pour le régime que j'ai entrepris depuis mi février, suivi de médecins, j'étais à 118 Kg en décembre (Tu vois gun_shaft je mentais pas sur le + gros du forum ), 111 mi février, 96 fin mars, 81 fin avril et 76 atm pour 1m87. J'ai repris le sport en // et un suivi pluridisciplinaire pour accompagner. Je n'ai jamais été aussi bien de ma vie, les prises de sang toutes les 15aine ne font que s'améliorer (Et sont VRAIMENT AU TOP, pas comme Dieu Bisounours) et le corps aussi s'améliore de partout, confirmés par le suivi. Par contre j'ai bû (mais moins pdt certaines périodes; suivi par exemple de certains détoxifiants & anti oxydants naturels pour aider à purifier le corps) et entrepris ensuite une réorganisation alimentaire qui m'apporte que du bien. Local, bio, sain, cycle le plus court possible dans des fermes locales, tu sais ce que tu manges, tu manges bien et qualitatif, c'est pas plus cher, tu prends plaisir à manger, à vivre quoi. Epicurien nunc vitae

Djayson a dit:

J'me suis basé sur ça partiellement (On mange TROP par jour au niveau glucides/sel/gras!) pour le régime que j'ai entrepris depuis mi février, suivi de médecins, j'étais à 118 Kg en décembre (Tu vois gun_shaft je mentais pas sur le + gros du forum ), 111 mi février, 96 fin mars, 81 fin avril et 76 atm pour 1m87. J'ai repris le sport en // et un suivi pluridisciplinaire pour accompagner. Je n'ai jamais été aussi bien de ma vie, les prises de sang toutes les 15aine ne font que s'améliorer (Et sont VRAIMENT AU TOP, pas comme Dieu Bisounours) et le corps aussi s'améliore de partout, confirmés par le suivi. Par contre j'ai bû (mais moins pdt certaines périodes suivi par exemple de certains détoxifiants & anti oxydants naturels pour aider à purifier le corps) et entrepris ensuite une réorganisation alimentaire qui m'apporte que du bien. Local, bio, sain, cycle le plus court possible dans des fermes locales, tu sais ce que tu manges, tu manges bien et qualitatif, c'est pas plus cher, tu prends plaisir à manger, à vivre quoi. Epicurien nunc vitae

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76 kilos pour 1m87, bonjour le chicon mais je suppose qu’après il y a une période d’adaptation vers un poids « normal » non ?

Jean Mourad a dit:

76 kilos pour 1m87, bonjour le chicon mais je suppose qu’après il y a une période d’adaptation vers un poids « normal » non ?

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Le suivi pluri a aidé; combiné à la réorganisation alimentaire pour justement préserver le maximum des muscles / os / peau avec des compléments alimentaires que j'ai pris durant 4 mois et stoppé désormais, la peau s'est régénérée comme pas deux (Mais je garde par exemple des vergetures au niveau du bassin / bas du dos, le bio-oil fait des merveilles à ce sujet mais ça demande d'en appliquer 2 à 3x par jour et donc de la rigueur), 76kg est déjà un bon poids, ça me fait 21.77 d'imc, c'est en dessous de 20 généralement pour les hommes qu'on commence à devenir trop mince, mais encore une fois une morpho n'est pas l'autre et tout ça est à prendre en compte.

Avis à ceux qui lisent ça pensant faire ça tout seul : Très mauvaise idée. Faites vous aider, ça n'en sera que plus facile, gratifiant et sur le long terme vous y gagnerez. Ca peut coûter quelque kopek mais investir dans son corps, surtout à l'heure actuelle, n'est que du profit LT! HODL

Djayson a dit:

96 fin mars, 81 fin avril

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Wtf ? Ca fait 1kg tous les deux jours
C'est pas un typo ?

Nope that's correct. Si tu regardes sur 6 semaines jusque fin mars, j'ai fait la même chose condensée sur 4 semaines alors que c'était plus difficile, mais combinée à plein de sport/le fait de rebouger de manière très active. Sur mai (fait ce qu'il te plaît), je ne suis « qu'à » 5 kg de perdu, soit 1 kg tous les 4-5 jours. Phase de stabilisation combinée à une alimentaire ultra saine/quantité contrôlées sans frustrations + sport quotidien (1h par jour mini; vélo (34 km/h indoor avec 115W de résistance), natation (1k2/heure à « barboter » crawl/brasse, marche/rando (15km+), séance de paddel (2h souvent); tjrs rester actif (J'ai investi dans un bureau debout motorisé pour rester le plus souvent possible en position statique et non assise), séance yoga pour l'entretien muscle/flexi, méditation pour se ressourcer, sophro etc; accompagnée de liquide (2L/jour mini) pour aider à éliminer (tjrs en checkant les reins etc via le suivi pluri) et ma masse graisseuse (Et elle « change » de jour en jour, le visage par exemple peut prendre jusqu'à 6 mois pour éliminer le gras « accumulé ») est retombée à 17.5% atm. J'ai même gagné du muscle depuis mi avril

Tout est possible si on se donne les moyens et la motivation. Tout ne part que d'un déclic personnel!

Le sommeil ne semble pas s'améliorer, pourtant.

Suntheran a dit:

Sur l’enseignement, c’est encore une magnifique organisation à la belge, ma soeur qui fait germa ne peut faire qu’un an sur deux de master à Leuven parce que pour enseigner en Communauté Française il faut un diplôme final de la CF… Un master 120 de la KUL c’est pas assez bien apparemment ha ha ha

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C'est pour la partie didactique, les stages et répondre aux prescrit de la communauté française en matière de formation des enseignants + généralement

rtrmhl a dit:

Le sommeil ne semble pas s'améliorer, pourtant.

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Je suis de garde, vive les power nap