Musculation

C'est un style de vie qu'on accepte ou pas, mais il faut savoir qu'il y a énormément d'argent à la cléf, il fait pas celà pour le plaisir ( il a dépassé ce stade, je pense :] ) Quand je vois des vidéos de Coleman, sa maison, sa voiture.. on a compris l'argent qu'il gagne :]

Coleman :





Sinon pour parler de moi : je suis content, depuis que j'ai une nutrition " parfaite " Et que je fais la musculation sérieusement, j'ai pris 10 kilos en Mai j'pesais 74 et maintenant 84 Objectif : 90 Kilos ( de muscle )

Mais mon point faible c'est clairement les pectoraux. Je ne sais pas comment ca se fait, et le DC travaille + mes épaules que mes pec, alors que je fais le mouvement parfaitement. Je ne comprend pas

xedRa a dit:

C'est un style de vie qu'on accepte ou pas, mais il faut savoir qu'il y a énormément d'argent à la cléf, il fait pas celà pour le plaisir ( il a dépassé ce stade, je pense )

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Il n'y a que certains pros qui gagnent assez bien leurs vies.
Donc que fais-tu des amateurs qui sont considérés pour la plupart comme des obèses (et il y en a beaucoup) ?
Ont-ils choisis de devenir gros pour de l'argent ou simplement pour le plaisir d'être admiré, respecté ?

Obèse?

New record 130 kg en série de 1 en DC

Il est vrai que le mot "obèse" n'est pas très bien approprié à la situation même si...
Ce que je voulais dire : Beaucoup de culturistes amateurs n'ont pas choisis de devenir très massif pour de l'argent.
De plus, même si une bonne partie de leur masse est essentiellement faite de muscles, il faut avouer que cela n'est pas très bon pour la santé de peser aussi lourd (en plus du dopage...).

PS: Les 130 kg, c'est ton maxi ou simplement pour te rassurer ?

Désolé, mais je suis absolument pas d'accord, quand tu dis "ce n'est aps bon pour la santé d'être aussi lourd". Attends, mis à part ceux qui veulent (et donc, pour moi ca ne s'appel plus de l'amateurisme) personne ne prend énormement de poid.

Moi j'ai fais des prises de masse, des seches etc... maitenant ca me gave et je mange normalemnet, j'ai pris du poid, mais comparé à ma taille, je ne sui spas obèse.

Je fais 1M90 et 91kg, je suis monté à 98 et descendu à 83kg en seche. Je ne suis pas excessivmenet musclé, je suis plus "fort" que musclé, malgré qu'on voit quand meme que je suis pas "clean" (quand je parle de clean, je parle du sport, pas de dopant).

Ensuite, dans ma salle (c'est une petite salle), personne ne se dope, sauf une un vieux de 50 pieges qui ne pousse plus rien de toute manière. Il ne faut pas croire que "bodybuilding = doping".


Mon maxi depuis lundi .

J'étais à 124 et là suis content, ca fais ma semaine mdr , premier de ma salle avec un pote .

vient de me faire 110kg en développé couché triceps et 100kg en développé nuque dos.

Bonne petite semaine

koraz a dit:

Désolé, mais je suis absolument pas d'accord, quand tu dis "ce n'est aps bon pour la santé d'être aussi lourd". Attends, mis à part ceux qui veulent (et donc, pour moi ca ne s'appel plus de l'amateurisme) personne ne prend énormement de poid.

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Je vais prendre comme taille de référence 1m80.
Une personne qui fait 120kg pour cette taille est pour toi en bonne santé ? Faut-il savoir encore ce que veut dire "bonne santé".
Des personnes qui pèsent plus de 100kg pour cette taille, on en croise dans n'importe quelle salle de musculation. Est-ce que cela fait d'eux des professionnels (selon tes dires) ?

koraz a dit:

Ensuite, dans ma salle (c'est une petite salle), personne ne se dope, sauf une un vieux de 50 pieges qui ne pousse plus rien de toute manière. Il ne faut pas croire que "bodybuilding = doping".

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On a du mal à se comprendre. Je voulais simplement dire que le dopage était néfaste pour la santé et non pas que tout le monde était dopé (même si il y en a plus qu'on ne le croit).
Ensuite, peux-tu vraiment affirmer que les personnes de ta salle n'utilisent aucun produit ? On ne peut en être sûr à moins de vivre avec.

Je ne comprends pas ce que tu veux dire par clean si cela n'a pas de rapport au dopage puisque les deux sont étroitement liés.

Une grande majorité de personne prennent des compléments mais on ne peut pas considérer celà comme un produit "dopant"... C'est vraiment rare de voir dans des petites salles des amateurs qui se dopent comme des chevaux... C'est pour se choper des couilles boursoufflées ça

Je ne parle pas de complément ici.
Comme des chevaux, je ne sais pas, je ne vis pas avec eux, mais qui en prennent ne serait-ce qu'un peu, il y a sûrement pas qu'une personne par salle (en Belgique)...
Pour les couilles boursouflées, c'est en fait le contraire. Une des conséquences chez les personnes s'injectant de la testostérone par exemple est l'atrophie des testicules.

Vous conseillez quoi pour sécher assez efficacement?

Parce que depuis que je vais a la salle, j'ai pris du poids mdr :-D

De moins manger, c'est bête à dire mais pourtant vrai.
Pour maigrir, il faut consommer moins de calories qu'on en dépense.

Gegurion a dit:

Vous conseillez quoi pour sécher assez efficacement?

Parce que depuis que je vais a la salle, j'ai pris du poids mdr :-D

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Fais davantage de cardio
Tes exercices fait les plus rapidement et plus léger
Et comme dis Namo, mange moins mais BIEN

Un type de 1M80 et 120 kg de muscle, tu vois ca souvent dans les salles?
Si tu vois des types de cette carrure, ils se dopent 9/10, ca tu peux en être sur.

Quand je parle d'amateurisme, pour moi, c'est celui qui prend au grand maximum des protéines et qui s'en contente, à partir du moment ou tu t'injectes des produits, ca n'est plus de l'amateurisme (pour moi).

Quand je dis clean, je parle du fait de faire du body, on voit que j'enf ais, donc je suis pas celui qui reste devant sa télé .

J'en suis sur, car aucun n'a une différence de puissance ou de forme extraordinaire, à partir du moment ou tu prends ce genre de produits, tu vois une différence dans la carrure ou dans la puissance.

Namo a dit:

Sinon quel est cet article ?
Jay Cutler.

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Un super FHM d'il y a quelques années avec Pamela Anderson en cover :=)

koraz a dit:

Un type de 1M80 et 120 kg de muscle, tu vois ca souvent dans les salles?

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Ai-je dis que l'on trouvait des personnes de + de 120kg de muscles dans les salles ?
J'ai écrit pour une personne qui pèse plus de 100 kg. Je n'ai pas signalé non plus qu'elle devait être obligatoirement musclée.
Mais tu ne réponds pas à ma question sur le fait qu'elle soit en bonne santé...

koraz a dit:

Quand je parle d'amateurisme, pour moi, c'est celui qui prend au grand maximum des protéines et qui s'en contente, à partir du moment ou tu t'injectes des produits, ca n'est plus de l'amateurisme (pour moi).

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On a pas la même définition de l'amateurisme alors...
Un amateur est une personne qui pratique un art ou un sport de manière non professionnelle (càd qui n'est pas motivé par l'argent).
Une personne qui se dope pour simplement se plaire dans son miroir ou des performances ne reste qu'un amateur. (Ne t’en déplaise !)

PS : Merci Tarouk.

Je ne vois pas ce que ca vient faire dans le débat si tu e parles pas de bodybuilder.

Non, il n'est surement pas en bonne santé, ca c'est sur.

C'est important d'aller jusqu'à l'échec musculaire pour la prise de masse?

edit : rien dit

edit : fin si , un type d' 1.80m et de 120Kg n'est pas forcément en mauvaise santé
(bon sauf si il s'injecte des saloperie ou bouffe en hyper protéine toute sa vie)
vaut mieux 120Kg pour 1.80 "sportif/musclé" que 100Kg (voir 90) pour 1.80m
"sportif de la zapette - divan".

(c'est un gars de 130kg et 1.98 qui vous dis ca ... ca parait moins crédible tout de suite -> ce qui m'empeche pas de mettre la branlée au 100m a pas mal de monde dont ma soeur qui fait 50Kg /1.60m, elle essaye, elle essaye mais jamais elle ne battra le maitre surtout que j'vais commencer un bon régime après les fetes )

euh... ?

nerdZ a dit:

vaut mieux 120Kg pour 1.80 "sportif/musclé" que 100Kg (voir 90) pour 1.80m
"sportif de la zapette - divan".

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hum.. tu parles p-e QUE pour des bodybuilder?? parce que excuse-moi mais pour un sportif (dans le vrai sens du terme) c'est surement pas avec 100kg ni meme 120kg pour 1m80 que tu vas aller loin hein... Il est alors over-musclé et pour du foot ou du tennis etc.. ça n'existe pas des gens comme ça. Alors dire qu'en + 120kg c'est mieux que 100kg pour 1m80 j'dis lol (enfin j'vais me dire que quand tu parlais de "sportif" ça concernait uniquement les bodybuilder...)

Par contre tu parles après de courir le 100m donc sportif général là :/ L'exemple de ta soeur c'est une blague j'suppose ? Parce que si tu bats ta soeur, ok c'est cool mais si elle fait 16sec au 100m et toi tu en fais 15.. c'est un peu lol

Vince* a dit:

Par contre tu parles après de courir le 100m donc sportif général là :/ L'exemple de ta soeur c'est une blague j'suppose ? Parce que si tu bats ta soeur, ok c'est cool mais si elle fait 16sec au 100m et toi tu en fais 15.. c'est un peu lol

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MDR! "Moi je bats ma soeur au 100m. Elle fait 1 minute 15 secondes et moi 1 minute 13 secondes! Youpie..." En règle générale, les filles sont plus lente. (Sans parler des athlètes et sportives de haut niveau) En plus, avec 130 kilos, je pense pas que tu sois si rapide que ça... Que tu fasses 1m98 ou 1m80, 130 kilos ca reste du lourd...

nerdZ a dit:

un type d' 1.80m et de 120Kg n'est pas forcément en mauvaise santé (bon sauf si il s'injecte des saloperie ou bouffe en hyper protéine toute sa vie) vaut mieux 120Kg pour 1.80 "sportif/musclé" que 100Kg (voir 90) pour 1.80m
"sportif de la zapette - divan".

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Un type qui fait 120 kilos est sûrement loin d'être en bonne santé! Prenons ton exemple: 120kg, 1.80... Tu crois vraiment que c'est un poid normal? C'est extrême. Ca risque de te causer des problèmes aux jambes et au dos car tu dois soutenir un poid assez lourd! Les graisses sont très mauvaises pour le corps... Risque pour le coeur etc (je suis pas dans la médecine donc je ne sais pas donner beaucoup d'exemple)... Quand tu trouves un "sportif/musclé" de 120kg/1.80m qui ne prend pas de picouse mauvaise pour le corps, tu m'appelles je viens faire des photos

Vous avez deja vous un sportif de ( plus ou moins ) haut niveau en bonne santé vous ?