Boustifaille du Jour | Recettes de tous les jours
Gregours
Elite
Ça doit pas être mauvais du tout !Soupe tomate, piments, pois chiches.
Avec des petites pâtes grecques.
koraz
Tiède
Tu as parfaitement raison, sauf que de passer de mitraillette à yaourt grec, à un moment tu craques et même si tu craques pas. Quand tu reprends une alimentation "normale" tu regrossis.
Normal que tu perdes bcp tu dépense 3K cal et tu en bouffes 1200. Un diététicien qui t'a conseillé ce rythme?
Pizdec
Pizdec Man a la rescousse
Non aucune première fois que je fais ça
koraz
Tiède
Non aucune première fois que je fais ça
Ouf, au moins tu ne t'es pas fait avoir par un charlatant
.Maintenant que tu as bien perdu je te conseillerai d'aller voir un professionnel pour réguler tout
.En tout cas félicitations
Pizdec
Pizdec Man a la rescousse
j utilise Nutrition sur android ca te permet de calculer ce que tu mange
auj j ai bouffé 1550 calories et depenser 400 -500 + -
alors qu avant 3000 - 5000 sans faire du sport
auj j ai bouffé 1550 calories et depenser 400 -500 + -
alors qu avant 3000 - 5000 sans faire du sport
mayflower
Elite
Les 2 pourtant j'en mangerai à me. Faire explosé El penche mais malheureusement.mayflower Tu ne pourrais pas à cause de la quantité ou à cause de leur contenu?
Je trouves que les 1200 kcal de pizdec sont peu mais d'un autre côté toutes ses salades me font à chaque fois saliver
Je suis hyper limité salade légume vert viande sauce gras friture... Fini pour moi
mayflower
Elite
Fait une prise de sang et regarde tes carence et tes excès.j utilise Nutrition sur android ca te permet de calculer ce que tu mange
auj j ai bouffé 1550 calories et depenser 400 -500 + -
alors qu avant 3000 - 5000 sans faire du sport
Trop de sport et une alimentation trop pauvre...cest pas bon.
Perdre vite c'est reprendre le double.
Pizdec
Pizdec Man a la rescousse
koraz
Tiède
j utilise Nutrition sur android ca te permet de calculer ce que tu mange
auj j ai bouffé 1550 calories et depenser 400 -500 + -
alors qu avant 3000 - 5000 sans faire du sport
500 kcal juste en sport, n'oublie pas que tu consommes des kcal toute la journée. Pour une personne normale t'es entre 1500-2000 en fonction de son activité, là tu rajoutes 500 en moins. T'es dans les 2K-2K5 et tu en mange 1500 c'est short je trouve. Après je suis pas un spécialiste.
mayflower
Elite
Mmmmh c'est typiquement le code de conduite de l obèse qui devient anorexique.
Pizdec
Pizdec Man a la rescousse
non hein ceux qui veulent abuser le regime vomissent apres avoir bouffer
je suis pas comme ca je mange sainement et en grosse quantité
Pizdec
Pizdec Man a la rescousse
je fais pas tous les jours le sport non plus 1 x sur 2-3 jours
koraz
Tiède
Mmm ok. Après fait gaffe, c'est tout ce que je dis.
1er
OP
Volkurah
Jouisseur 3 étoiles ⭐⭐⭐
Escargots sur portobello, tête de veau
Baba au rhum avec coeur à la mangue
Coquelet moutarde et pomme de terre
Croc pomme
Baba au rhum avec coeur à la mangue
Coquelet moutarde et pomme de terre
Croc pomme
Fichiers joints
Pizdec
Pizdec Man a la rescousse
je viens de calculer
ce que j ai bouffer le matin midi et soir sur nutrition ca dit 1831 calories
de chez moi jusque la salle de sport 200 calories + tapis de courses 100 calories
+quelque muscu grand max 100 calorie (pas fait bcp auj)
pas de quoi faire un scandale
ce que j ai bouffer le matin midi et soir sur nutrition ca dit 1831 calories
de chez moi jusque la salle de sport 200 calories + tapis de courses 100 calories
+quelque muscu grand max 100 calorie (pas fait bcp auj)
pas de quoi faire un scandale
koraz
Tiède
koraz
Tiède
je viens de calculer
ce que j ai bouffer le matin midi et soir sur nutrition ca dit 1831 calories
de chez moi jusque la salle de sport 200 calories + tapis de courses 100 calories
+quelque muscu grand max 100 calorie (pas fait bcp auj)
pas de quoi faire un scandale
Ouai mais c'est déjà mieux que 1200 kcal et du vtt tous les jours
Pizdec
Pizdec Man a la rescousse
j ai dis plus ou moin 1200 a 1500 bro
1er
OP
Volkurah
Jouisseur 3 étoiles ⭐⭐⭐
C'est ou ça?
Cognac / France : https://www.chaismonnethotel.com/
J'ai dû refuser d'aller bouffer ce soir... le repas du midi + les saloperies dans la chambre omfg
