Je connais pas le magasin de Bruxelles mais je trouve celui de Liège vraiment bien. Je vais dans 3 magasins différents pour mes chaussures (en fonction de l'humeur et d'où je me trouve) et je trouve que c'est jogging+ qui s'y connait le mieux imho.
Putin t'es une bête
Et du coup, tu les recommanderais ou pas ?
Oui ce sont des pratiquants qui connaissent leurs produits et sauront te conseiller
)
Avant de te répondre et pour avoir un avis un peu informé j'ai pris le temps de refaire une sortie de 20km avec les Saucony Eline et j'ai fait une longue ce weekend avec les Endorphin Pro 3. Histoire de bien comparer.Et du coup, tu les recommanderais ou pas ?
Comme je disais dans le post juste au dessus : marathon d'Amsterdam, ce sera mon troisième après Florence 2018 et Paris 2023
Oups, je m'aperçois que j'ai fait une typo... Semi de AnversComme je disais dans le post juste au dessus : marathon d'Amsterdam, ce sera mon troisième après Florence 2018 et Paris 2023
Je connais pas le semi d'Angers, c'est plat ? Tu vises quoi ?
ahaha je me disais que tu devais avoir une bonne rasion d'aller à Angers autre que le semi vu la distance.Oups, je m'aperçois que j'ai fait une typo... Semi de Anvers
Plutôt plat d'apprès le parcours sur leur site.
J'aimerais le courir en 1h25, je sais que c'est faisable, mais la prépa a été un peu compliquée, j'ai du gérer la chaleur, mon déménagement et une grosse surcharge au taff.
Mais jusqu'à présent les perfs semblent OK, quelques séances au pace AS21 (3,55') qui sont passées sans trop de soucis, on verra.
Le marathon d'Amsterdam est top d'après ce que j'ai pu en entendre de mes potes qui l'ont couru. Tu vises quoi ?
Je me tâte à m'essayer à la distance début de l'année prochaine...
) mais je serai très très content si je fais sub2h55, ce qui est assez ambitieux mais pas impossible au vu de la prépa.
Rendez-vous au Parc de la Boverie à Liège le week-end du 23 et 24 septembre pour l'édition 2023 des 24h jogging de LiègeAh tiens je viens de voir ce topic, je vais me permettre de faire un peu de pub
Chaque année une ASBL dont je fais partie organise le jogging des 24 heures de Liège. ça se passe au Parc de la Boverie le week-end des 10-11 septembre.
Il s'agit d'une course d'endurance à vocation caritative qui dure 24h (départ samedi en début d'après-midi) et on peut participer soit en solo soit en équipe.
24 heures Jogging de Liège
les24h.be
Voilà donc si vous aimez la course à pied, les défis et les ambiances amusantes, je peux vous inviter à vous inscrire pour ce grand événement festif. Au plaisir
Les inscriptions sont ouvertes!
Je m'entraine avec un coach qui établit le programme semaine par semaine suivant les objectifs au cours de la saison. On fonctionne ensemble depuis 1 an, la progression a été énorme.ahaha je me disais que tu devais avoir une bonne rasion d'aller à Angers autre que le semi vu la distance.
Joli 1h25! Tu suis un plan d'entrainement ? Si oui, ça vient d'où ?
Jamais fait Anvers, mais j'adore la ville du coup j'imagine que ça doit être top! En réalité j'ai même jamais fait de semi marathon
Pour Amsterdam je serai satisfait si je fais sub3h (j'ai fait 3h00m21sec à Paris
Faut vraiment qu'il se mette à faire beaucoup moins chaud par contre
On se verra alors mais uniquement au départ parce que je vise plutôt les 4hPour Amsterdam je serai satisfait si je fais sub3h (j'ai fait 3h00m21sec à Paris
(1er marathon, je serai content quoiqu'il arrive)
Good luckOn se verra alors mais uniquement au départ parce que je vise plutôt les 4h
).
Good luck,3 sorties/semaine sur 12 semaines, 1 fractionné puis 1 relax de 1h15, 1h30 et enfin la sortie longue (1h45 jusqu'à 2h30 avant de redescendre doucement).
Petit écart cette semaine où je suis parti en cata avec des potes donc impossibilité totale de m'entraîner (mais pas de picoler
Pour la nutrition, pour moi y a pas photos: Maurten est la solution.
www.maurten.com
www.maurten.com
ahah t'es un peu plus loin que moi dans le process, j'utilise un plan de campus coach pour la seconde fois mais après je pense que je vais arrêter et je commence à considérer l'option du coach. Est ce que tu serais d'accord de me partager les infos du tienen MP ?Je m'entraine avec un coach qui établit le programme semaine par semaine suivant les objectifs au cours de la saison. On fonctionne ensemble depuis 1 an, la progression a été énorme.
Avant ça, j'ai suivi 2 plans de campus coach, qui étaient pas mal pour apprendre à courir, mais avec un peu de recul je les trouve un peu trop conservateurs, en recherche de perf.
Frustrant les 21sec, mais c'est déjà super solide comme temps, je te souhaite le 2h55, ça fait déjà une grosse progression!
Tu as déjà ton plan nutrition d'établi ? Tu pars sur quoi ?
La météo ça devrait aller un peu mieux
