La course à pied sur Gamerz : vos impressions, tests, questions,...

StarflaM

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Elite
pyngu a dit:
Non, je n'en vois pas l'intérêt.
La météo n'a jamais été un obstacle pour moi.
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Believe it or not. Mais... j'en ai eu marre d'être frileux dans la vie, alors j'ai décidé de régler cela à la manière forte:

Je cours torse-nu et en short tant que la température est supérieure à 3 degrés. Le petit plus sympa c'est quand il y a de la neige. J'adore voir la tête des gens médusés quand ils sont emitoufflés dans 3-4 couches et qu'il voient passer un type en short.

Le premier kilomètre est parfois hardcore surtout quand il fait déjà noir, mais c'est vite oublié.

Ce choc thermique est excellent pour plein d'aspects pour le corps. Certains adeptes scandinaves n'hésite pas à se plonger dans des points d'eau en cours de route (ou dans un tas de neige); l'habit ultime étant de courir en maillot moule bite. Difficile pour moi car je suis dans un village assez dense...

Je vous dit pas le retour à la maison comme c'est incroyable ensuite.

Evidemment, pas quand il pleut ou qu'il fait trop humide dans l'air, la sensation de froid est décuplée et c'est mauvais pour les bronches.

Comme je cours rarement quand il fait 0 et moins, en gros je cours torse nu toute l'année.
 
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pyngu

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La vodka du diable
StarflaM a dit:
Believe it or not. Mais... j'en ai eu marre d'être frileux dans la vie, alors j'ai décidé de régler cela à la manière forte:

Je cours torse-nu et en short dès que la température est supérieure à 3 degrés. Le petit plus sympa c'est quand il y a de la neige. J'adore voir la tête des gens médusés quand ils sont emitoufflés dans 3-4 couches et qu'il voient passer un type en short.

Le premier kilomètre est parfois hardcore surtout quand il fait déjà noir, mais c'est vite oublié.

Ce choc thermique est excellent pour plein d'aspects pour le corps. Certains adeptes scandinaves n'hésite pas à se plonger dans des points d'eau en cours de route (ou dans un tas de neige); l'habit ultime étant de courir en maillot moule bite. Difficile pour moi car je suis dans un village assez dense...

Je vous dit pas le retour à la maison comme c'est incroyable ensuite.

Evidemment, pas quand il pleut ou qu'il fait trop humide dans l'air, la sensation de froid est décuplée et c'est mauvais pour les bronches.

Comme je cours rarement quand il fait 0 et moins, en gros je cours torse nu toute l'année.
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Je n'ai aucun plaisir à courir torse nu, et les gens qui me croisent n'en n'auront pas plus non plus. :confused:
 
StarflaM

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Elite
Yes ça le fait mieux quand t'as un body beach ready toute l'année :cool:
 
pyngu

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La vodka du diable
Mon body beer ready se porte bien tout de même.
 
axel91

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Branlomane végétatif
StarflaM a dit:
Yes ça le fait mieux quand t'as un body beach ready toute l'année :cool:
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T'as pas envie de créer un club ? Attention toutefois, il sera réservé exclusivement aux femmes. Ca va faire des ravages ça
 
pyngu

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La vodka du diable
Des inscrits au marathon de Namur début avril ?

Ça me semble pas trop mal niveau dénivelé pour une première tentative.
 
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1er
OP
xlr8

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Over the rainbow 🌈
pyngu a dit:
Des inscrits au marathon de Namur début avril ?

Ça me semble pas trop mal niveau dénivelé pour une première tentative.
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Bravo en tout cas pour ton inscription 👏 Oui ça a l'air vraiment bien plat, c'est nickel ! Moi j'avais fait celui de Ypres comme premier ultra plat et on était à 23m et celui de Metz quelques années plus tard, on était à 263m et franchement je ne l'avais pas trop senti.

De mon côté, j'y vais mollo cette année, je me suis inscris à la corrida du Beaujolais sur 10km à Marche et au trail du Beaujolais à Chevetogne le lendemain sur 11km.

S'il y a des gamerziens, qu'ils fassent signe, ça serait chouette de démarrer ensemble et de s'en envoyer une après :D

---

Sinon rien à voir mais il y a eu un chouette reportage de la RTBF sur la diagonale des fous avec David Bertrand (journaliste RTBF sport) qui a participé à l'épreuve.

EDIT : il m'a fait chialer ce con avec les 5 dernières minutes. On sent que ça vient des tripes. Ça serait un fameux rêve aussi pour moi cette course. En plus j'ai qqun de la famille qui habite là-bas, c'est l'occasion ou jamais :D
 
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Groszours

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Elite
Alors ça court toujours par ici ? :)

Perso je fais un plan de 18 semaines sur Campus Coach pour préparer le marathon de Paris, j'attaque la semaine 6 la. So far so good, j'ai trouvé deux bonnes paires de Saucony (Tempus et Triumph) pour compléter mes NB 880 et plus de bobos nul part :)
 
MoTh

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PaW
J'aimerais tellement m'y remettre :-(
 
axel91

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Branlomane végétatif
Yes, mais certainement pas aussi poussé que la plupart ici :confused:

Petite sortie tranquille hier sur un 14,5. Semaine prochaine j'enchaîne sur un 20+ (je sais pas encore quel parcours ce sera, et, selon la forme, ça m'arrive bien souvent de me "perdre" juste pour découvrir de nouvelles routes :D).

Par contre, beaucoup plus qu'avant, je fais attention à ma HR et là où j'étais souvent dans l'orange foncé rouge par le passé, j'arrive désormais à augmenter le pace tout en diminuant progressivement mes bpm.
J'essaye aussi de trouver des petites exos de muscu à faire à la maison, entre les séances mais la dernière fois, j'ai réussi à me coincer un nerfs de la fesse en faisant des "bêtes" squat jumps :D
 
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Charkzul

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Kazem
Inscrit pour les 15km de Liege :cool:
 
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Groszours

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axel91 a dit:
J'essaye aussi de trouver des petites exos de muscu à faire à la maison, entre les séances mais la dernière fois, j'ai réussi à me coincer un nerfs de la fesse en faisant des "bêtes" squat jumps :D
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Tu as testé l'app Nike Training Club ? C'ets gratuit et y a plein de sessions d'exercices de type renfo basés sur le poids du corps et/ou avec du matos si tu as. C'est pas un programme mais ça permet de varier pas mal et il y a des sessions spéficiques course à pied.

PS: les squat jump c'est pas un bête exo imo, ça demande déja pas mal de fitness et de skills.
 
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Charkzul

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Kazem
Debut de periostite, fuck :eek:
Glace, repos, tradonal .. :confused:
 
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axel91

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Branlomane végétatif
Groszours a dit:
Tu as testé l'app Nike Training Club ? C'ets gratuit et y a plein de sessions d'exercices de type renfo basés sur le poids du corps et/ou avec du matos si tu as. C'est pas un programme mais ça permet de varier pas mal et il y a des sessions spéficiques course à pied.

PS: les squat jump c'est pas un bête exo imo, ça demande déja pas mal de fitness et de skills.
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Oups, sorry, j'avais zappé ta réponse :oops:

Le pire c'est que j'ai l'appli, je l'avais installée quand j'ai acheté une de mes paires de Pegs mais juste avant de me faire opérer d'une hernie, puis j'ai oublié... :rolleyes:

En soi, j'ai déjà fait ce genre d'exos (j'avais fait du volley donc habitué à sauter). J'imagine que j'ai vraiment eu un faux mouvement ou un truc comme ça.
 
z[e]d

z[e]d

Series seeker
Hello les gars, j'ai une petite question pour vous.
Tout d'abord il faut savoir que je suis pas du tout un runner, mais j'essaie de m'y mettre.Il y a quelques moisje sortais hebdomadairement, en général 10km avec peu de dénivelé et essentiellement sur du tarmac (ravel).
J'avais une paire de chaussure de running, Asics (RoadHawk FF), et je viens de reprendre plutôt une paire de chaussure de trail, de chez decathlon (Evadict MT2), pour faire des sorties canicross avec mon Husky.
Bref, j'ai un petit soucis, avec les 2 paires, après environ 40 / 50min, j'ai des fourmis dans un pied, et c'est pas super agréable, au point parfois de devoir m'arrêter, déchausser et masser un peu pour que ça s'arrête.
Serait-ce lié aux chaussures ? ou peut être aux chaussettes ?
 
Pactor

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Elite
Lacets trop serrés ? Ou chaussures trop serrées ?
Le pied à tendance a un peu "s'élargir" lors de la pratique de la cap. Après un certain temps ta chaussure doit + serrer.
 
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pyngu

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La vodka du diable
z[e]d a dit:
Hello les gars, j'ai une petite question pour vous.
Tout d'abord il faut savoir que je suis pas du tout un runner, mais j'essaie de m'y mettre.Il y a quelques moisje sortais hebdomadairement, en général 10km avec peu de dénivelé et essentiellement sur du tarmac (ravel).
J'avais une paire de chaussure de running, Asics (RoadHawk FF), et je viens de reprendre plutôt une paire de chaussure de trail, de chez decathlon (Evadict MT2), pour faire des sorties canicross avec mon Husky.
Bref, j'ai un petit soucis, avec les 2 paires, après environ 40 / 50min, j'ai des fourmis dans un pied, et c'est pas super agréable, au point parfois de devoir m'arrêter, déchausser et masser un peu pour que ça s'arrête.
Serait-ce lié aux chaussures ? ou peut être aux chaussettes ?
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Je dirais comme @Pactor .
Toujours essayer et acheter les chaussures de running, rando et similaires le soir quand le pied est gonflé.
 
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z[e]d

z[e]d

Series seeker
Trop serrée, probablement pas, je me sens bien à l'aise, et ce, même après avoir massé mon pied quand j'ai du m'arrêter. Peut-être que je sers trop mes lacets, c'est vrai que j'ai tendance à les serrer au max pour avoir un bon maintien. :pfiou:
Si c'est ça, j'ss un boulet :dead:
Merci !
 
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