Sinon une méthode alternative qui prend de l'ampleur c'est
Formyfit! Un projet qui nous vient du Hainaut et qui vous fournit des programmes d'entrainements adaptés sur votre smartphone selon votre objectif. POur chaque sortie, un coach vocal vous donne toutes les indications nécessaires et vous indique si vous les respectez ou non.
Quelques infos :
- Ils offrent le plan d'entrainement pour les 20km de Bruxelles en ce moment
- C'est sur iOS et en beta sur Android (pas encore les programmes).
- Leur blog est aussi très chouette avec pas mal de conseils avisés.
Vidéo de présentation
Passage au JT RTBF
Attention j'ai été concerné par le projet donc sans doute pas tout à fait impartial
Pour être complètement honnête, je suis fan du projet et du produit mais personnellement devoir reprendre mon smartphone ça me gave... Surtout que j'ai peur de le casser et que son autonomie n'est pas géniale... Mais bon voilà, il faut aussi savoir ce que l'on veut et sans doute que ce qui me correspondrait (si on oublie le côté logistique technique) serait d'y souscrire si je veux faire un entrainement spécifique une ou deux fois par an pendant un ou deux mois selon l'importance (semi ou marathon).
