La course à pied sur Gamerz : vos impressions, tests, questions,...

xlr8 a dit:

Pour info voici le le lien RTBF : https://www.rtbf.be/auvio/detail_quatre-fous-parmi-les-fous?id=2273727

Nikolas c'est bien ça ? Sinon merci pour tes conseils pour l'ami Lanfeust_deTroy, je prends aussi

- -

De mon côté marathon réalisé ce 8/10 en 3h46 donc satisfait. Pile dans les clous mais toujours avec des crampes, enfin cette fois-ci je sais pourquoi Pour ceux que ça intéresse, j'en parle ici.

Maintenant, je cherche plutôt du temps car beaucoup de boulot. J'ai déjà bien perdu le rythme après 1 mois, sortie avec le club, j'étais complètement à la ramasse

Bref, je vais aussi maintenir les 2 sorties chaque semaine histoire de garder le rythme et plus quand je pourrai et peut-être refaire 1 ou 2 courses, ça pourrait me permettre de refixer des objectifs

Cliquez pour agrandir...

oui c'est celui qui met moins de 40h. Anthony.

Chouette reportage en tout cas ! Ca me tenterait déjà plus que l'UTMB en fait ! Suis pas fan de la chaleur mais je préfère les paysages

xlr8 a dit:

Chouette reportage en tout cas ! Ca me tenterait déjà plus que l'UTMB en fait ! Suis pas fan de la chaleur mais je préfère les paysages

Cliquez pour agrandir...

Plus cher, plus dur, plus chaud.

Bracelet de ma tomton pete apres 6mois, Jai envoye une reclamation chez eux, ils ont pas chippoter, nouveau bracelet recu hier
Ce soir derniere seance de trail urbain en groupe, puis 12km la semaine prochaine et trail de nuit le 5 janvier

Hello all,

Bon, je sais déjà que vous allez me dire d'aller chez le médecin mais en attendant d'avoir un rdv, peut-être que certains ont une idée :
Voilà, ce mercredi, à la salle, en séance normale, j'ai ressenti une violente et lancinante douleur du côté droit dans la tête. J'ai réussi à terminer ma séance tandis que la douleur s'attenuait progressivement. Hier et aujourd'hui, plus de souci sans sport jusqu'à ce soir où de nouveau en séance normale, ça a repris de la même manière : lancinante et brève avant de s'atténuer avec le temps... sauf que j'ai stoppé directement par précaution.

C'est la première fois que j'ai ça, alors que j'ai quand même déjà fait pas mal de sports, d'efforts similaires etc etc. Bref, any ideas ??

Merci d'avance !

Déjà fait un petit test à l'effort ? Possible que ce soit une tension à l'effort un peu trop importante . Maintenant je suis pas un spécialiste

Faudrait mesurer ta tension artérielle pendant l'effort moi je commencerai par la ça coûte rien

Merci pour les retours

J'avais effectivement prévu ça fin février, je vais voir si possible d'avoir un rdv plus tôt...

18km de nuit dans la boue: plus jamais, je me suis casse la gueule et je me suis fait un putain de claquage apres 5km, premiere fois que je sors en prenant 0 plaisir

Bon, bin a priori, ce serait bêtement lié au stress... tension dans les cervicales qui bloquent les nerfs et paf, maux de tête. Bonne tension (toujours aussi basse, genre 12,5). Mais rdv chez un cardiologue + test à l'effort prévu quand même pour enlever le moindre doute et, parce que je pense que c'est nécessaire malgré tout, un petit check.

Bonne journée à tous

Alors la saison des courses à bien commencer pour vu?
De mon côté, je m y suis bien remis depuis cette semaine.
Je participe au trail de la primavera ( le dernier homme debout) concept assez nouveau et sympa... Reste à voir combien de tours je ferai...

Sinon les crêtes de spa, j hésite encore... D autres motivés?

Mouarf, vais seulement m'y remettre. J'avais plus rien fait fait depuis les 15km en nocturne au trail de maredsous en décembre. J'ai repris dimanche 4 mars par 15 km dans les dunes à La Panne, autant vous dire que j'en ai bien chié !

Je vais reprendre régulièrement désormais.

Raid ardenne bleue prévu en mai pour ma part.

J'attends toujours le premier jour du printemps pour reprendre dehors. En attendant, salle.

On s'entraîne à 4 pour la Hunger Race en juin et je reprend tout doucement seul pour les 20k de Bruxelles La dernière "longue" distance c'était un 10km en 53 minutes. Je vais essayer de profiter des vacances pour avancer un peu

Et alors les flancs, on court encore?
Sortie de 15km aujourd'hui, bouclee en moins de 1h20
Prochain gros objectif le 31km de la cote d'opale debut septembre

freedumz a dit:

Et alors les flancs, on court encore?
Sortie de 15km aujourd'hui, bouclee en moins de 1h20
Prochain gros objectif le 31km de la cote d'opale debut septembre

Cliquez pour agrandir...

C’est une sacrément haute côte..

freedumz a dit:

Et alors les flancs, on court encore?
Sortie de 15km aujourd'hui, bouclee en moins de 1h20
Prochain gros objectif le 31km de la cote d'opale debut septembre

Cliquez pour agrandir...

Allez cool comme objectif

Difficilement de mon côté après l'intense préparation du marathon et le marathon fin d'année passée.

Puis bon je me consacre pas mal au boulot et la famille et la course à pied est la première chose à sauter Mais je garde mes 1 à 2 fois 10 bornes par semaine.

Pour vous dire comment ce n'est pas évident, je suis allez faire 10 bornes ce matin à la frontale en partant à 4h56 (oui oui du matin vous avez bien lu).

Allez bonnes sorties à tous et big up à Lanfeust_deTroy qui s'entraine dur de son côté

freedumz a dit:

Et alors les flancs, on court encore?
Sortie de 15km aujourd'hui, bouclee en moins de 1h20
Prochain gros objectif le 31km de la cote d'opale debut septembre

Cliquez pour agrandir...

C'est sur le GR qui passe d'un cap à l'autre ?

J ai fais la Primavera à Andenne, le 29avril je serai à Chaumont gistoux normalement, je me suis tordu la cheville ce week-end sur une sortie de 16km-

mon objectif : un half en juillet (dédicace pacharout)