voilà la recette du pain :
300g de farine T65
275g de levain
200ml d'eau
12g de sel (ici 12g car c'est du gros sel breton encore humide, 10g de sel normal devraient suffire)
idéalement, il faut que le total entre : la température de la pièce, la température de la farine et la température de l'eau soient égal à 72°, pour avoir une pâte à 24-26°.
Mélanger le tout ensemble (si c'est du gros sel, le dissoudre dans l'eau).
une fois que c'est mélangé, ajouter ce qu'on veut (graines, olives,...).
laisser poser 15 minutes.
ramasser, fariner le plan de travail. pour le pétrissage :
"plier" +-1/3 du bas vers le haut
faire un demi tour
plier à nouveau vers le haut
faire un quart de tour
plier vers le haut
faire un demi tour
et puis on recommence.
faire ça quelques minutes, jusque la pâte s'aère, elle doit devenir souple, quand on appuie avec son pouce, elle reprend sa forme doucement.
laisser poser la pâte (baneton, plat,..) pendant 2h-2h30.
pour la cuisson, 230° pendant 40-50 minutes.
on peut mettre une assiète ou un bol avec 150ml d'eau dans le four pour la cuisson.
Pour le levain, mélanger 50g de farine complète (T100 ou intégrale) avec 50ml d'eau.
Après 12h, rajouter 50g de faire et 50ml d'eau.
après encore 12h, le levain est normalement prêt.
il se garde à température ambiante, il faut rajouter une cuillère à soupe de farine et d'eau tous les 2-3 jours pour l'entretenir.
ça c'est le levain "chef" qu'on l'appelle, celui qu'on va toujours garder.
pour préparer le levain pour le pain, il faut calculer le temps qu'on veut mettre pour le préparer et faire un calcul.
Si on veut préparer son levain le soir pour faire le pain le lendemain matin, en ayant besoin de 275g de levain, on va diviser les 275g de levain par 10 (heures pour que le levain monte), ça nous donne 27,5g de levain à prélever dans le levain "chef". Il manque donc 247g de levain pour la recette, donc il faudra ajouter 124g de farine (toujours complète) et 124g d'eau, à mélanger et laisser reposer les 10h.
Si on voulait préparer le levain en 4h, le calcul serait 275g /4, soit 68,75, donc reste 206,3g soit 103g de farine et 103g d'eau.
là, j'ai mon levain chef qui monte. j'espère pouvoir faire mon premier pain ce weekend.