La course à pied sur Gamerz : vos impressions, tests, questions,...

Dieu Bisounours

Créateur de Dieu
Y a pas de salles de sport qui donnent des cours lesmills? Souvent elles font yoga en +...
C'est l'avantage de vivre en Principauté :D
Non et c'est bien triste.

Je suis sûr que je gagnerai énormément en faisant du yoga (dans mes autres sports).
 

JetseX02

☁ Ad viem cum pura ☁
Non et c'est bien triste.

Je suis sûr que je gagnerai énormément en faisant du yoga (dans mes autres sports).
Oui c'est clair... Tu cherches dans quel coin?
Parce que quand tu connais rien au yoga, faut déjà savoir ce que tu recherches et ce qui te plait. Par exemple, tout ce qui est spirituel c'est pas pour moi mais une partie relaxation peut être super bénéfique après une journée de taf/grosse soirée :D
 

Dieu Bisounours

Créateur de Dieu
Oui c'est clair... Tu cherches dans quel coin?
Parce que quand tu connais rien au yoga, faut déjà savoir ce que tu recherches et ce qui te plait. Par exemple, tout ce qui est spirituel c'est pas pour moi mais une partie relaxation peut être super bénéfique après une journée de taf/grosse soirée :D
Dans la zone de koekelberg jette. Fin j'attends septembre now (en été, il y a moins) et je trouverai bien !
 
Si tu veux analyser toi même et faire des plannings tu peux utiliser https://www.nolio.io/calendar/ J utilise ça pour mes sportifs et la mesure de la fatigue utilise plusieurs modèles et c'est vraiment bien fait..mieux que garmin connect.

Ca correspond à quoi ce site ? C'est un peu comme Trainingpeaks ?

J'aimerais trouver un site ou je mets mes entraînements et j'aurais un "coach", un humain, pas un algorithme. D'une part je pourrais mieux fixer mes objectifs et le moyen d'y arriver mais surtout avoir un regard critique sur ma pratique. Faut-il trouver un coach ...
Les programmes d'entrainement tout fait, c'est souvent inadapté tellement les profils sont différents et moi, perso, mon planning professionnel et familial fait que parfois j'aurai 5séances/sem et la suivant 3 ...
 

GUMBAL

💎💎💎💎💎
Tu préfères courir comme un bourrin et aller demander du souffle à ta grand mère ou t'entrainer correctement pour foutre sa race à tes potes? La question elle est vite répondue !
je vais courir avec personne, donc besoin de mettre de race à personne : o
 

JetseX02

☁ Ad viem cum pura ☁
 

Nikolas

Cscup
Ca correspond à quoi ce site ? C'est un peu comme Trainingpeaks ?

J'aimerais trouver un site ou je mets mes entraînements et j'aurais un "coach", un humain, pas un algorithme. D'une part je pourrais mieux fixer mes objectifs et le moyen d'y arriver mais surtout avoir un regard critique sur ma pratique. Faut-il trouver un coach ...
Les programmes d'entrainement tout fait, c'est souvent inadapté tellement les profils sont différents et moi, perso, mon planning professionnel et familial fait que parfois j'aurai 5séances/sem et la suivant 3 ...
Oui c'est comme training peaks , à part que c'est francais et que pour moi c'est mieux que coachbox ou training peaks.

Ils sont super à jour niveau mesure de la fatigue soit par temps dans les zones à chaque séance soit en fonction de tes watts et ta ftp.

Tu peux prendre pour toi seul ou t associer à un coach. Si vous voulez tester, je peux vous inviter dans mon groupe tant que je ne suis pas full pour que vous voyez comment ça fonctionne. Je pense que vous avez accès à vos courbes d entrainements si vous rentrez bien vos infos ( zones, fc max, pma, ftp etc)

Envoyez un message en pv et je vous invite .
 

Nikolas

Cscup
Voilà par exemple, le calendrier d un triathlète que j entraine. A gauche, ce qui est prévu et à droite, ce qui a été fait. Nolio va chercher sur garmin connect, polar, strava et un autre, les données de la séance.

EN 2eme, tu vois le graphique de la courbe de travail et de fatigue selon 2 modèles. Cogan demande un capteur de puissance, trimps Edwards, les zones cardiio de travail.
 

Fichiers joints

12x200m hier à 3:10/km de moyenne ! C'était le retour sur piste pour moi, probablement pour ça que la moyenne est meilleure que en outdoor ailleurs.
 
Je me suis inscrit au half marathon de Brugge, 18 oct. Tout plat.
 

JetseX02

☁ Ad viem cum pura ☁
Je me suis inscrit au half marathon de Brugge, 18 oct. Tout plat.
Bon ça! Tu as un objectif en tête?
Je me suis inscrit au Hérou 24km (1250D+) début septembre, objectif <3h. Va falloir faire des côtes :D
 

freedumz

Chasseur de castors
Mes sauconny ride iso 2 sont mortes :-(
J'avais tellement bien les pieds dedans que j'hésite a en reprendre malgré leur fragilité
 

JetseX02

☁ Ad viem cum pura ☁
Mes sauconny ride iso 2 sont mortes :-(
J'avais tellement bien les pieds dedans que j'hésite a en reprendre malgré leur fragilité
Tu serais pas le premier, un pote ne jure presque que par celles-là... Quand tu regardes son profil strava elles font l'unanimité
iso.png
 

axel91

Branlomane végétatif
Je me suis inscrit au half marathon de Brugge, 18 oct. Tout plat.

Sympa ça ! Je vais peut-être regarder pour y aller avec mon pote tiens (on cherche une première course soit semi ou dans les alentours pour la distance pour préparer l'ING de Luxembourg - reporté l'année prochaine, donc).
 

axel91

Branlomane végétatif
A part ça, ça avance bien le petit entrainement :)

Même parcours, quasi le même rythme mais beaucoup plus bas en bpm (ou, en tout cas, la période en jaune "70 à 80% de ma FCm", est beaucoup plus longue et plus de rouge du tout :) super content là !). J'ai par contre un souci avec la montre niveau capteur, il perd le pouls au poignet du coup, je me retrouve à un truc complètement faussé (puis ça revient d'un coup, donc je vois que je ne suis pas dans le rouge ni même l'orange).
Aujourd'hui, on teste le 15km.

[EDIT]ah mince, les printscreens fonctionnent pas :oops:

Bref, 37% du temps en jaune et 26% en orange (jaune = 70 à 80% FCm et orange 80 à 90%).
 
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