JetseX02
☁ Ad viem cum pura ☁
Ca permet plus de latitude pour les entrainements! Après, je vais aussi courir le midi quand je suis au bureau...
La course à pied sur Gamerz : vos impressions, tests, questions,...
Ca permet plus de latitude pour les entrainements! Après, je vais aussi courir le midi quand je suis au bureau...
dryemack
oui
20km du BW ajd !
1h27 !
1h27 !
JetseX02
☁ Ad viem cum pura ☁
Sub 1h30, props!
bog45
Elite
Je suis impressionné par ta progression. J'avais en tête que tu partais de zéro mais un chrono pareil en si peu de temps ça laisse rêveur. Congrats en tout cas
axel91
Branlomane végétatif
Tiens, je viens de recevoir une offre spéciale pour Nike : -25% en cadeau pour les anniversaires ! Ca tombe bien, je dois me choper une deuxième paire, satisfait de mes Pegs 36, je vais me prendre les 37... quasi au même prix 90 au lieu des 120
90 au lieu des 120
dryemack
oui
Je suis impressionné par ta progression. J'avais en tête que tu partais de zéro mais un chrono pareil en si peu de temps ça laisse rêveur. Congrats en tout cas
Merci !
Epreuve difficile car un vent terrible et un parcours peu évident. 1km de pavés, pas mal de petites bosses, route en travaux :/ Hâte d'y retourner sur un terrain plus favorable.
Curieusement, j'ai surtout mal aux épaules après cette course
Je vais, je pense, m'orienter sur un plan VMA jusqu'à la fin de l'année
!
Gee
Elite
gun_shaft
SWIM BIKE RUN THEN ANDALOUSE MEXICANOS
1h par jour, nice
untuch
GeekSportif
Je sais bien qu c est pas le même que de la course à pied mais hier j ai fais un semi en rameur. 1h34 rt je suis pas monté du tout haut dans les pulsations, je peux sub le 1h30.
0 courbatures le lendemain et pourtant c est clairement pas le type d entrainement sur lequel je focus avec le crossfit.
Je pense que les séances en fondamentale ont bien aidé. Comme dirait l autre : l entrainement paie !
0 courbatures le lendemain et pourtant c est clairement pas le type d entrainement sur lequel je focus avec le crossfit.
Je pense que les séances en fondamentale ont bien aidé. Comme dirait l autre : l entrainement paie !
StylesN
Wild Dog.
Salut, je pense que ça doit déjà avoir été mentionné mais flemme de faire les 100 pages pour trouver ce que je cherche :
Quelqu'un connaîtrait-il un parcours sympa dans les alentours de Waterloo de +/- 6km pour un coureur débutant? Il y'a le lac de Genval mais c'est qd même assez loin, du côté du château de la Hulpe j'ai l'impression qu'il doit y avoir quelque chose d'assez sympa ?
Thanks !
Quelqu'un connaîtrait-il un parcours sympa dans les alentours de Waterloo de +/- 6km pour un coureur débutant? Il y'a le lac de Genval mais c'est qd même assez loin, du côté du château de la Hulpe j'ai l'impression qu'il doit y avoir quelque chose d'assez sympa ?
Thanks !
Kuzco El Lama
Elite
#blessure
Gee
Elite
Kuzco El Lama
Elite
Gee
Elite
Aie. Bref j’suis quasi aux 250km, apres je me calmerai
))
dryemack
oui
Je sais pas vous mais les récentes nouvelles avec fermetures des salles, des pistes etc... Ca fait à nouveau bien chier ! Petite baisse de motivation pour moi de me dire qu'il n'y aura probablement pas de course l'an prochain :/
Du coup, j'ai voulu aller voir sur TrainingPeaks pour voir ce que proposait les formats de coach à distance via la plateforme. Intéressant, ça me motiverait pas mal d'autant que j'ai des horaires très variables avec des shifts de nuit (donc les plans tout-faits, pas pour moi) mais god ... j'ai contacté deux trois "coach". Le mini c'est 15€/sem ! Ca me semble excessif pour des amateurs mais c'est p-e moi qui bug..
Du coup, j'ai voulu aller voir sur TrainingPeaks pour voir ce que proposait les formats de coach à distance via la plateforme. Intéressant, ça me motiverait pas mal d'autant que j'ai des horaires très variables avec des shifts de nuit (donc les plans tout-faits, pas pour moi) mais god ... j'ai contacté deux trois "coach". Le mini c'est 15€/sem ! Ca me semble excessif pour des amateurs mais c'est p-e moi qui bug..
bog45
Elite
Je ne sais pas du tout ce que ça vaut mais j'aimerais un jour essayer la plateforme de coaching de 2 Youtubers (Running addict et IronUman). Ils ont lancé leur truc il y a quelques mois - je crois que ça tourne autour de 15€/mois ceci dit je ne sais pas si ça correspond à ce que tu recherches. T'auras plus de détails dans la vidéo ci-dessous :
https://www.youtube.com/watch?v=dod2txsOsIY&ab_channel=RunningAddict
Gee
Elite
Un pote à moi a lancé cette nouvelle plateforme qui risque de faire pas mal de bruit, je t'invite à la découvrir: https://www.instagram.com/supersetapp/
axel91
Branlomane végétatif
Allez, j'ai profité de la promo "anniversaire" (25% quand même) chez Nike et commandé mes Pegs 37 ! Elles arrivent mardi normalement. Hâte de tester, j'ai déjà les 36 mais un pote me dit que c'est le jour et la nuit entre les deux (il a aussi testé les 36)
1er
OP
xlr8
Over the rainbow 🌈
[troll]Non ça c'est juste l'usure de la chaussure qui n'a plus d'amortieAllez, j'ai profité de la promo "anniversaire" (25% quand même) chez Nike et commandé mes Pegs 37 ! Elles arrivent mardi normalement. Hâte de tester, j'ai déjà les 36 mais un pote me dit que c'est le jour et la nuit entre les deux (il a aussi testé les 36)
[/troll]
LeMarc
Le Compulsif
Hello
Petit conseil montre run ..
Je commence à allonger les sorties et ne fais quasi plus que du sous-bois avec du dénivelé. J’ai ma bonne vieille Polar M430 qui commence a se faire vieille. Je m’en servais pour le spinning compte tenu de la précision du capteur optique au poignet.
J’ai testé une Forerunner 235 d’un pote .. totalement à la ramasse au niveau du cardio justement.. Idem pour les sorties VTT, c’était un peu léger.
Je regardais à partir vers une Polar Vantage V ou une Garmin Fenix 5x Plus ou un 6 .. je regardais même vers Suunto avec la 9 baro mais apparemment, elle se destine aux grandes distances et de facto, à une longue utilisation, ce qui n’est pas mon cas.
Un avis sur les deux toquantes ?
Édit : coup de chance, j’ai trouvé une Fenix 5x+ en occasion immanquable hier PM.
Petit conseil montre run ..
Je commence à allonger les sorties et ne fais quasi plus que du sous-bois avec du dénivelé. J’ai ma bonne vieille Polar M430 qui commence a se faire vieille. Je m’en servais pour le spinning compte tenu de la précision du capteur optique au poignet.
J’ai testé une Forerunner 235 d’un pote .. totalement à la ramasse au niveau du cardio justement.. Idem pour les sorties VTT, c’était un peu léger.
Je regardais à partir vers une Polar Vantage V ou une Garmin Fenix 5x Plus ou un 6 .. je regardais même vers Suunto avec la 9 baro mais apparemment, elle se destine aux grandes distances et de facto, à une longue utilisation, ce qui n’est pas mon cas.
Un avis sur les deux toquantes ?
Édit : coup de chance, j’ai trouvé une Fenix 5x+ en occasion immanquable hier PM.
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