pyngu
La vodka du diable
Ça m'arrive régulièrement de faire des longues sorties plusieurs weekend de suite, mais dans ce cas, en allure facile (aérobie faible).
Ici je suis sur des sorties à allure tout de même bien plus élevée pour ne pas dire maximum (c'est pour ainsi dire le cas sur la distance).
J'ai par exemple fait une sortie de 30km la semaine qui précédait mon premier semi de ce mois.
Mais je n'ai pas forcé sur l'allure et je me suis arrêté avant d'être trop dans le dur même si les 2-3 derniers kilomètres étaient compliqués vu le vent de face que je me suis pris sur 17km.
Mais le lendemain les jambes étaient déjà là.
Post semi, ce matin (donc 2 jours après) j'ai encore les cuisses qui sont tout de même sensibles quand je les sollicite (en même temps aller bosser à vélo ça n'aide pas) mais je sens que demain ce sera bon.
Et c'est cette succession qui me fait poser la question.
En même temps, au delà de la blessure, je verrais bien si j'arrive à tenir les allures ou si le corps m'envoie dormir
