La course à pied sur Gamerz : vos impressions, tests, questions,...

freedumz

Chasseur de castors
J'ai fait une impedancemetrie à la salle et les résultats sont pas top jambes bien musclées mais je me tappe du gras dans les poignets d'amour BIM 19% de gras, je devrais perdre 4% donc j'ai prévu de faire (en hiver) spinning 2/semaine, boot camp 1/semaine et courrir en groupe 1/semaine avec ça je pourrais sur aller à la salle 3 fois semaine lors du spinning enfin on va voir mais si je suis motivé
 

freedumz

Chasseur de castors
Voilà j'ai commencé la salle et pour des raisons de motivation, je cherche une montre sympa multi sport pour max 150-175€
Des conseils?
 

hagen

Winners train, Losers complain.
Voilà j'ai commencé la salle et pour des raisons de motivation, je cherche une montre sympa multi sport pour max 150-175€
Des conseils?
TomTom Runner 2 Cardio (+/- 180€)

Tu as la version avec musique aussi, mais bon.. perso ça me tentait pas.
Elle check tes nuits, tes pulsations, ton activité, tes pas, tes calories, alarme.. et elle fait même l'heure. LOL
Niveau sport, course, vélo, natation, vélo d'intérieur (rouleau), marche, freerun, ... et même l'option chronomètre

Affichage à 3 données, donc si tu voulais l'heure, le cardio, l'allure et la vitesse moyenne, bah faudra faire un choix.
Tes activités sont mises à jour via usb sur ton pc ou autre, et consultables easy sur le site tomtom prévu à cet effet.

Y a moyen de synchro avec Strava si t'as besoin, mais je n'ai plus trop chipoté pour remettre les infos de tomtom sur strava, fallait un peu faire 2x le même truc au final.

Signal GPS fiable et assez rapide je trouve, j'ai jamais dû attendre 20ans, (région Bruxelles sud). Et quand tu mets à jour, le plan de ton entrainement est précis, avec les moyennes, les pulses et les allures etc. en fonction des tronçons de ton parcours...


Je l'ai depuis juin 2016, et j'en suis satisfait. Elle fait tout ce que je demande, et le cardio est fiable malgré ce que certains en disent... car prise des pulses au poignet.

Mais course, vélo, je n'ai pas remarqué de problème... ou natation (que je fais 2x par semaine depuis septembre), elle compte les longueurs à 99% fiable. J'ai déjà remarqué à l'occasion, sur des séances de 70 longueurs en moyenne, 1longueur non comptée par exemple.

Voili voilou.. note que j'utilise la montre tous les jours quasiment (sauf grosse exception..), et toutes les nuits, et là, j'ai remarqué qu'un bout du bracelet s'est déchiré en partie.

Mais un bout de scotch en sckred et bim, aucun souci :p ... mais j'achèterai sans doute à terme, un autre bracelet d'un autre coloris. C'est hyper facilement inter-changeable.


exemple:
http://www.i-run.be/electronique/Ca...Runner-2-Cardio-Small_TomTom_fiche_40217.html

Je viens de check les bracelets, c'est genre 20€ .. donc si jamais tu dois en repayer parce que pas de bol, il casse, bah voilà :)
A voir avec l'usage de chacun. Perso, je la porte genre 90% de mon temps je dirais.

https://www.amazon.fr/s/ref=nb_sb_n...+runner+2&rh=i:aps,k:bracelet+tomtom+runner+2



ps: non.. ce post n'est pas sponsorisé par TomTom .. malheureusement haha.
Il y a p-e mieux, je donne juste mon avis sur ma montre :)
 

freedumz

Chasseur de castors
TomTom Runner 2 Cardio (+/- 180€)

Tu as la version avec musique aussi, mais bon.. perso ça me tentait pas.
Elle check tes nuits, tes pulsations, ton activité, tes pas, tes calories, alarme.. et elle fait même l'heure. LOL
Niveau sport, course, vélo, natation, vélo d'intérieur (rouleau), marche, freerun, ... et même l'option chronomètre

Affichage à 3 données, donc si tu voulais l'heure, le cardio, l'allure et la vitesse moyenne, bah faudra faire un choix.
Tes activités sont mises à jour via usb sur ton pc ou autre, et consultables easy sur le site tomtom prévu à cet effet.

Y a moyen de synchro avec Strava si t'as besoin, mais je n'ai plus trop chipoté pour remettre les infos de tomtom sur strava, fallait un peu faire 2x le même truc au final.

Signal GPS fiable et assez rapide je trouve, j'ai jamais dû attendre 20ans, (région Bruxelles sud). Et quand tu mets à jour, le plan de ton entrainement est précis, avec les moyennes, les pulses et les allures etc. en fonction des tronçons de ton parcours...


Je l'ai depuis juin 2016, et j'en suis satisfait. Elle fait tout ce que je demande, et le cardio est fiable malgré ce que certains en disent... car prise des pulses au poignet.

Mais course, vélo, je n'ai pas remarqué de problème... ou natation (que je fais 2x par semaine depuis septembre), elle compte les longueurs à 99% fiable. J'ai déjà remarqué à l'occasion, sur des séances de 70 longueurs en moyenne, 1longueur non comptée par exemple.

Voili voilou.. note que j'utilise la montre tous les jours quasiment (sauf grosse exception..), et toutes les nuits, et là, j'ai remarqué qu'un bout du bracelet s'est déchiré en partie.

Mais un bout de scotch en sckred et bim, aucun souci :p ... mais j'achèterai sans doute à terme, un autre bracelet d'un autre coloris. C'est hyper facilement inter-changeable.


exemple:
http://www.i-run.be/electronique/Ca...Runner-2-Cardio-Small_TomTom_fiche_40217.html

Je viens de check les bracelets, c'est genre 20€ .. donc si jamais tu dois en repayer parce que pas de bol, il casse, bah voilà :)
A voir avec l'usage de chacun. Perso, je la porte genre 90% de mon temps je dirais.

https://www.amazon.fr/s/ref=nb_sb_noss_2?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&url=search-alias=aps&field-keywords=bracelet tomtom runner 2&rh=i:aps,k:bracelet tomtom runner 2



ps: non.. ce post n'est pas sponsorisé par TomTom .. malheureusement haha.
Il y a p-e mieux, je donne juste mon avis sur ma montre :)
Merci pour ton retour, par contre la montre cardiaque, c'est pour le poignet, y a pas de ceinture pectorale? Car apparament la frequence cardiaque du poignet n'est pas tres precise d'apres ce que j'ai lu
 

hagen

Winners train, Losers complain.
Merci pour ton retour, par contre la montre cardiaque, c'est pour le poignet, y a pas de ceinture pectorale? Car apparament la frequence cardiaque du poignet n'est pas tres precise d'apres ce que j'ai lu
Bien pour ça que je précise que personnellement je n'ai aucun problème avec la prise de pulsations au poignet ;)

Non, pour cette montre il n'y a pas de ceinture.

Mais je la trouve fiable, bien que certains disent que c'est pas 100%. Et évidemment qu'une ceinture pectorale est plus précise mais c'est foutrement bien plus pratique sans ça... J'en voulais pas, donc voilà :), et je suis satisfait.
 

Jean Mourad

Le sniper
J'ai une Garmin Forerunner 220, qu'est-ce qu'il y a moyen de coupler en ceinture pectorale pour les pulsations ?

Pas trop envie d'acheter une nouvelle montre jusque pour ça...
 

freedumz

Chasseur de castors
J'ai un peu lu les reviews et j'ai craqué pour la tomtom runner 3 le truc pour telecharger des parcours me plaît bien ainsi que la possibilité de faire une course contre son sois du passé je vais jouer à Mario kart IRL :D
 
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Les réactions: axel91

hagen

Winners train, Losers complain.
J'ai un peu lu les reviews et j'ai craqué pour la tomtom runner 3 le truc pour telecharger des parcours me plaît bien ainsi que la possibilité de faire une course contre son sois du passé je vais jouer à Mario kart IRL :D
ouais mais lol tu demandais un budget de moins de 200€ XD
 

freedumz

Chasseur de castors
ouais mais lol tu demandais un budget de moins de 200€ XD
Je l'ai eu à 159€ sur Amazon (j'ai pas pris le mp3 j'aime pas trop courrir avec un casque )
 

Anewone

Elite
Et voilà, fin de saison sportive 2016... repos champagne et bouffe au programme..

Je reviens du marathon de Valencia où nous étions un groupe de 37 donc 30 pour le marathon.

Je pensais battre mon record de 2h45'50 mais trop de débutants dans le groupe.. donc difficile de gérer leur stress (au resto à 37), au petit dej etc... donc avec tout ce stress, je suis quand même content de faire 2h46'45.... il y a pire même si j avais les jambes pour faire 2h42.

Au final, une super année pour moi avec un 10 km en 3'24, il y a deux semaines et encore un 3'28 hier sur un 10 que je devais faire pour un classement dans la région...

Tous mes marathoniens ont amélioré leur temps sauf une qui était malade et sous antibio..elle a vécu un enfer....

Bref, le plus important pour vous.. mais qu est ce qu il fait pour courir comme ça .
Période sans compet:
lundi : repos
mardi : vma courte
mercredi : footing lent
jeudi : vma longue ou allure 10 km
vendredi : footing lent ou moyen
samedi : footing avec variation d'allure
dimanche :1h-1h15 lent


en période de prépa :
lundi : repos
mardi : vma courte ou longue
mercredi : footing
jeudi : allure spécifiqie ( 10 ou semi)
vendredi : footing
samedi : compet ou allure moyenne
dimanche : repos si compet et sinon, 1h15 avec allure sesmi dedans

Chapeau bas !

Je suis personnellement extrêmement satisfait de cette année, avec des améliorations à tous les niveaux. Petit bémol, ma maladroite foulée qui endort légèrement mon pied droit après la dizaine de km.. je travaille dessus ceci-dit.

2017 je t'attends de pied (sans mauvais jeux de mot :D) ferme.
 

Bou_

Elite
Je pense que la ceinture décathlon est compatible :)
Si t'es de liège on peut essayer si tu veux.

J'ai une Garmin Forerunner 220, qu'est-ce qu'il y a moyen de coupler en ceinture pectorale pour les pulsations ?

Pas trop envie d'acheter une nouvelle montre jusque pour ça...
 

Bou_

Elite
Pour les experts,

J'ai une petite question niveau FC. Ma FCM est à 193 et je passe la plupart de mon temps de course dans une FC de 175-185 mais sans difficulté pour une vitesse entre 10.30 et 11km/h pour des sortis de moins de 7km. C'est une zone où on travaille clairement l'endurance si je ne me trompe pas mais si on veut travailler sur la masse graisseuse, il faut clairement être à 140 à 160 non? Mais perso, courir avec cette FC, c'est limite courir comme une tortue et c'est donc assez contraignant :/.
Un avis sur ça?

Et autre question, j'ai pour objectif de courir 2.5km en 12min puis ensuite 5km en 24.30min, des conseils d'entrainement?

Merciiiii
 

Banshee

Maniaco-dépressif
Salut à toi,

Curieux que tu poses cette question car je suis tombé la semaine dernière sur une vidéo très intéressante qui répond à ta question



Bien à toi.
 

titoum

OPTC:970342646
super chouette comme explication et simple a la fois.

merci pour le partage
 

Bou_

Elite
Merci beaucoup :)
 

Jean Mourad

Le sniper
Salut à toi,

Curieux que tu poses cette question car je suis tombé la semaine dernière sur une vidéo très intéressante qui répond à ta question



Bien à toi.
Merci pour la vidéo, mais à cause de l'accent, j'ai jamais su terminer :love:
 

axel91

Branlomane végétatif
pfiou, je rentre de mon tour, ça glisse ! lolz

des conseils pour courir sur le verglas d'ailleurs ? des petites astuces ?
 

titoum

OPTC:970342646
bon ceinture cardio en route,
y a-t-il un moyen de plus ou moins sentir ou l'on se situe au niveau d'echange gazeux outre un simple feeling?

j'avais remarqué qu'a une certaine vitesse, je pouvais courrir sans peine mais du coup est-ce qu'il y a moyen de coupler cela avec le rythme cardiaque pour faire évoluer tout cela?
 

Pactor

Elite
75% de ta FcMax. Si tu connais pas ta FcMax, habituellement on prend 220-ton âge.
Sinon faut courir lentement à une allure que tu pourrais tenir des heures. Ne pas être essoufflé du tout
 
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Les réactions: titoum
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